中医养生调理音乐歌曲(50首中医养生音乐试听)

看到存一份~ 1养生一字歌 常吃一点蒜，消毒又保健 多食一点醋，不用上药铺 多吃一点姜，益寿保安康 乱吃一顿伤，会吃千顿香 干净一身轻，不净百病生 多练一身功，老来少一病 练出一身汗，小病不用看 饭前一碗汤，不用开药方 每天一只果，老汉赛小伙 饭后一支烟，伤。

推荐曲目阳春白雪肺气需要滋润这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍最佳听曲时间15时～19时相伴茶品白茶，加少量红茶或黄茶。

1如果是纯中式 的比如针 灸刮 痧艾 灸等可选如古筝箫葫芦丝等轻缓的民族音乐2如果是其他中 西 方 结 合的 项 目 就可以找些中西方结合的曲子，什么班得瑞的丛林选集梁祝等曲子都还是不错的希望对你有帮助，谢谢。

久石让的mother，谜 enigma的the dream of dolphin 海豚的梦sopor aeternus永恒的沉睡的daffodils水仙，都可以另外还有纯音乐 蝶舞花飞琵琶，洞箫金子陵琵琶，洞箫孤星独吟洞箫纵横天下 逆伦琵琶追风的女儿笛风的誓言笛，苏格兰风笛响宴喜多郎墨明棋妙 猛虎。

中医的经典著作黄帝内经两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，左传中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性颐养身心五行养生系列音乐 一金音系列镇神安梦协助肠道排毒 金音系列曲目。

展现了传统医学的养生魅力太极扇的挥舞动作则将太极与扇结合，刚柔并济可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪太极魂是一部以传统中医形神内涵和太极天人合一思想所蕴涵的中医药健康养生文化为创作背景，通过全篇由中国传统乐器演奏的纯音乐糅合太极拳法与中医技术。

天韵五行乐 应该就可以了 本身就是养生类音乐的简介中医的音乐疗法的五行归类，就是是根据宫商角徵羽分别对应12356这五音表现为基础，以五调式来分类，力求准确地符合五脏的生理节律和特性，结合五行对人体体质人格的分类，分别施乐，从而达到促进人体脏腑功能和气血循。

商调匹配金型人，又称少阳之人金型人意志坚定，性格开朗，独立意识强，判断是非能力及组织能力自制能力颇强，有自以为是的倾向金型人阳气较盛，音乐养生应该以调和阴阳为主，发散阳气，适合听柔和的羽角调式的音乐代表曲目有慨古吟长清鹤鸣九皋白雪等角调式 角。

1角调，为春音，以角音3Mi为主音，属木，主生，通于肝，能促进体内气机的上升宣发和展放2徵调，为夏音，以徵音5So为主音，属火，主长，通于心，能促进全身气机上炎3宫调，为长夏音，以宫音1Do为主音，属土，主化，通于脾，能促进全身气机稳定，调节脾胃之气。

宫调式乐曲的风格主要是悠扬沉静温厚庄重，给人以浓重厚实的感觉宫音入脾，能调节脾胃气机的升降，滋补气血，旺盛食欲，安定情绪，稳定神经系统，使阴阳调和代表曲目 收听时间 中医认为，9 11时是脾经时段脾是五脏五行气的中和力量，也是人体后天之本，饮食水谷营 养生 化之源脾胃受纳水谷。

中国音疗，即五音疗法，就是根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应，用角徵宫商羽五种不同的音调的音乐来治疗疾病中医五音疗法认为，五音对五脏，五脏系五行，将三者相融，通过闻五音，从而调适五脏五脏所藏即心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志五音与五脏相对应，五音八声和谐。

音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染调理情绪，进而影响身体左传中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生， 健康 长寿古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了 娱乐 ，还有一项重要作用是用音乐舒神静性颐养身心养心音乐 紫竹调 纯音乐。

调八字音乐是一种中医养生的方法，可以通过音乐的振动和节奏来调和人体的气场，增强身体的健康和活力对于男生来说，调八字音乐的最佳时间有以下几个方面1早晨在起床后或晨跑的时候听调八字音乐可以帮助身体快速进入状态，提高精神和体能2午休在午休时听调八字音乐可以促进身体的放松和休息。

你拍十，我拍十，听点音乐调情志 你拍一，我拍一， 春季养肝排第一 养生也讲轻重主次，南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正提醒，春季首先要护肝中医认为，“肝属木，应于春季”春季万物生长树木枝条伸展，与肝气的升发正好相对应，此时，肝承担的工作最多，自然需要重点呵护 “肝主疏泄”“肝藏血。

中医养生和现代医学上建议晚上22点钟之前要开始躺在床上准备睡觉，23点钟要彻底进入熟睡中在亥时之初21002130，就该停止追剧看故事情节的书跑步健身运动吃夜宵等让人的身体或心理兴奋激荡的一切活动，好让情绪逐渐安定下来，使内心平静，思绪专一，为睡眠做准备颂钵疗愈音乐“。