中医名家讲养生(中医专家讲养生课视频)

1、其次是饮食 养生 ，关键要有合理的膳食结构第三是运动 养生 第四是房事 养生 ，洞玄子素女经等讲究阴阳和谐，并强调“欲不可早，欲不可过，欲不可无”第五是气功 养生 ，庄子讲人要像熊一样攀援，像鸟一样左顾右盼，这两种方法就是导引当头昏脑涨时，通过吐气呼吸。

2、傅杰英，女，1959年10月出生，拥有中医美容专业教授的头衔，同时也是针灸专业医学博士她在学术界担任多个重要职务，如广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，中华中医药学会中医美容专业委员会常委，中华医学会医学美容分会青年委员会常委，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任以及广东省医学会医学。

3、王耀堂以他深厚的中医理论知识和丰富的临床经验，引领广大读者走进中医养生的世界他的书籍深入浅出，不仅解析了中医养生的原理，还结合现代人的生活方式，提供了实用的养生方法王耀堂在健康讲座中，不仅普及中医养生知识，还强调了个人体质的重要性，提倡因人而异的养生方案，深受听众喜爱王耀堂的学术成果。

4、名老中医们对养生延寿有着深厚的见解与实践经验，名老中医谈养生延寿一书汇集了新中国成立以来20多位中医名家的心得其中包括孔伯华施今墨郭士魁赵锡武魏长春等大师，他们分享了各自的养生保健和延缓衰老的方法与体会书中深入探讨了中医延缓衰老的理论，强调性生活与健康长寿的关系，以及饮茶。

5、在历史长河中，中医积累了丰富的强身防病经验，历代名医与百姓在吸收先贤智慧的同时，不断丰富养生理论与实践巧用中医不生病跟九大中医名家学养生精选了古人名医百姓的养生经验，旨在与热爱生命重视健康的人共享本书深入挖掘了扁鹊华佗孙思邈张仲景等中医名家的养生精髓，融合道家。

6、黄帝内经十二时辰养生法，充分体现了中医养生注重天地人合一的观念，用古老中医智慧解密了人体健康与自然界的神奇联系，揭示了藏在时间里的健康密码早在两千多年前的中医典籍黄帝内经就奠定了其理论基础，书中详细记载有 天人相应经脉气血流注针刺须候气逢时等学说，将阴阳五行原理。

7、在中医的养生体系中，五脏被视为人体内的重要器官，它们与生命活动息息相关这套来自北京科海电子出版社的名家论坛系列，深入探讨了中医五脏养生的基本知识，适合对健康养生有兴趣的读者深入了解这套碟片 1个音频内容，以MP3格式呈现，便于随时随地学习其独特的条形码为5，表明它是教育音像。

8、非常荣幸邀请到南街社区卫生服务中心针灸科主任中医师某某某大夫为我们主讲程大夫出生于中医世家，自十五岁起开始学习针灸方法，已有超过20年的临床工作经验程大夫曾多次自费到上海北京辽宁等地跟随多位中医名家和针灸专家系统学习中医理论，潜心研究针灸医术，立志为患者解除病痛在多年的行医生涯中。

9、中医养生大全中医五脏养生该怎么做一肝属木 宠辱不惊肝木自宁人的一生中，难免会遇到高兴或不高兴的事，以及被人赞扬或批评的事用老百姓的话说，就是好听或不好听的话被人宠着的时候，不要太兴奋，否则会忘乎所以而被人贬低的时候，也不要太丧气，否则就没有了志气尤其是切不可。

10、明代中医名家龚居中的著作，如四百味歌括，是许多中医初学者入门的宝典，而他的福寿丹书更是集中揭示了古代丰富多样的房中术知识这些珍贵的文献资料揭示了古代中医对于养生的细致入微，房中术作为中医理论的一部分，与中医的整体观念紧密相连，体现着古人对身心健康全方位的关怀。

11、著名国学与养生专家，张其成教授的学术与实践背景丰富深厚他身兼多职，担任北京中易国学院院长，北京大学哲学博士，同时在北京中医药大学担任教授及博士生导师作为国家中医药管理局的“治未病”健康工程咨询专家，他在健康领域有着独特的见解和实践经验作为北京奥组委志愿者部“中医名家讲师团”特聘。

12、一位位红光满面的中医名家，他们熬粥煲汤泡药茶羡慕专家的养生之道，决定如法炮制可每天熬粥煲汤难坚持，坚持几天身体似乎又不适应，于是无所适从养生的烦恼长寿的人并非都是中医，长寿的人也并非都要熬粥煲汤泡药茶穷乡僻壤也有长寿之乡，贫困山村也有百岁老人看养生节目。

13、在历史悠久的中国，自古以来，我们的祖先积累了丰富的强身防病智慧和实践他们通过世代相传，不断探索和积累，形成了独特的养生理念与方法这些宝贵的遗产不仅源自历代名医的深思熟虑，也凝聚了广大百姓的生活智慧，为中华民族的繁盛做出了不可忽视的贡献本书精选了这些世代相传的养生知识，旨在与所有。

14、其实，腹部按揉在中国的历史上早就已经存在着这种按摩方法了黄帝内经记载ldquo腹部按揉，养生一诀rdquo名医孙思邈也曾写道ldquo腹宜常摩，可祛百病rdquo这些医学宝典和中医名家早就已经提出这个养生妙法了可是，要怎么按揉自己的腹部才能起到相应的养生作用呢？养生，可不是说。

15、养肝护肝的安康问题，让人们越来越关心保养身体的知识识，进而留意古人们的中医方面的养护身体的方法，然而毕竟如何养生才真正遵循了调理阴阳护好肝，夏日养生到底需要留意什么，小编为你请来中医名家汪火生大夫告诉你夏日护肝养生，降温防暑主要在于 四合理，记住这些清凉一夏哦一 合理情志 肝主疏泄溢情致。

16、除了杨文莲教授带来的冬季养生讲座，本次活动主办方还特意安排中医世家蒲辅周之女蒲志兰和中医名家于荣两位专家，为会员免费义诊经过与专家的零距离，深入的交流，会员对自己的健康状态与日常养生方式都有了全新的理解从中医的理论中提炼出适合个人的专属健康解决方案，正是此次健康药业活动另一个别具匠心。

17、随着’扶阳罐’的外传，中医扶阳的思想，中医重视阳气经络的观念，就会随之一起传播到世界各地去随着’扶阳养生万里行’的开展，中医对世界的影响也必将随之扩大”朱立信教授用罐温灸俞穴，对针灸有事半功倍之效一次偶然机会接触到扶阳罐，发现扶阳罐确实是好产品，特别是针灸时，先用罐温灸俞穴。