中医名家讲养生
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中医名家讲养生(中医专家讲养生课视频)
1、其次是饮食 养生 ，关键要有合理的膳食结构第三是运动 养生 第四是房事 养生 ，洞玄子素女经等讲究阴阳和谐，并强调“欲不可早，欲不可过，欲不可无”第五是气功 养生 ，庄子讲人要像熊一样攀援，像鸟一样左顾右盼，这两种方法就是导引当头昏脑涨时，通过吐气呼吸。 2、傅杰英，女，1959年10月出生，拥...
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2024.11.22
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