中医养生课堂康复训练(中医养生课堂康复训练ppt)

在夏季，艾灸可以起到很好保护阳气的作用，阳气不足的朋友可以试试艾灸温阳灸大椎祛湿 可灸这四个穴位 大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴能够达到温阳散寒的效果另外，夏季多雨多湿，可常灸以下四个穴位来温胃祛湿取穴 足三里阴陵泉中脘神阙作用温中散寒健脾利湿止呕。

参加中医养生培训时，首先需要培养对养生的兴趣和认识，深刻理解中医养生的重要性在课堂上，应当专心听讲，并详细记录老师讲解的内容尊重讲师，遇到不懂的问题可以随时向老师提问同时，严格遵守课堂纪律，确保学习环境的秩序培训结束后，应将所学知识付诸实践日常生活中，根据自己的体质和环境，适当。

小时中医养生学习，用文字记录下我的成长课堂笔记 一常见的腰部问题 1腰椎间盘突出 是纤维环膨出钙离子的流失，导致体质偏酸性2肾气不足 肾主骨生髓生津液肾气足如小孩青年肾气不足如老年缺钙1补气血补钙 血钙液体钙。

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