中医养生调理看舌头(中医养生调理看舌头有用吗)

舌质颜色非常浅，舌苔淡淡的，舌两边还有齿痕饮食自倍，脾胃乃伤 中医学讲，脾胃为气血生化之源，也就是说血液是脾胃吸收了食物中的营养物质后所化生的而现在脾胃不好的人很多，现在的脾胃问题大部分是饮食过精过细过量引起的，说白了就是吃得太好了黄帝内经云饮食自倍，脾胃乃伤。

中医医生之所以要看舌头，是因为舌头能直接反映个人的健康状况人体脏腑气血 津液的虚实疾病的深浅轻重若是有任何变化，都会直观地反映在舌头上一哪些人群需要舌诊身体有异常或者亚健康人群都可以通过舌诊来检测自身身体状况，随后进行调理养生，用中医的话就是“治未病”，尤其是这两类人特别。

舌挂齿聚津宋代养生家蒲虔贯在保生要录middot调肢体门中说ldquo常以舌挂口齿，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老rdquo中医认为，保得一分 阴津，便得一分生机并有ldquo舌如风干荔枝者死rdquo的说法常练舌功，则有利于生津聚津，唾液充盈，有利于健身。

望舌是中医望诊的重要内容，quot心开窍于舌quotquot舌为心之苗quot之说则直接反映了舌与心的密切关系认为舌既是quot心之苗quot，亦是quot身之苗quot，其理论依据为脏腑通过经络连属于舌脏腑通过气化功能反映于舌脏腑通过全息论映射于舌脏腑通过气血津液盛衰呈现于舌同时提出quot舌为身之苗quot在临床养生防病中发挥着。