养生中医最高境界(被中医专家认为养生的最高境界的是)

1中医的最高境界是 养生 ， 养生 的最高境界是养心所以，就 养生 而言，下士养身，中士养气，上士养心看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心 2 一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医心净则身净所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病其实人。

养心贵在静心，心喜静，所以历代养生学家把清心寡欲调养精神作为养心的主要内容素问·病机气宜保命集云“神太用则劳，其藏在心，静以养之”所谓“静则藏神”“静以养之”，是指神静，而不妄思，也要防止用神太过黄帝内经云“静则神藏，躁则神亡”，静则生阴，只有阴阳。

上医治未病，中医治欲病，下医治已病这句名句的意思是说，最高明的医生是在疾病尚未发生时就进行预防，防止疾病的发生中等水平的医生是在疾病刚刚显露苗头时就进行治疗，防止疾病的发展而普通的医生则是在疾病已经发生后才开始治疗，仅仅能够控制疾病的症状要达到养生的最高境界，我们需要在日常。

1 养生的最高境界是主动养生黄帝内经指出“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”这意味着通过有意识的养生行为，可以增强身体素质，提升养生素养，形成养生合力，从而保证健康，益寿延年2 主动养生，即使无病也要保健这种养生方式可以增加健康。

心要清净，不能有恶念一心向善会达到你养生的效果，不会生病免疫力高延年益寿放下，执着，分别，妄想，恐怕是最高境界了。

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心这是所有生物中最完美的灵体，健康的身体在生活中就足够了人的健康状态的调整，靠的是人体自身的调整修复系统，而不是外界因素，外界因素只能起到辅助作用健康的根本在于心一切都发自内心一个干净的头脑就是一个干净的身体所以生病了，不要求助。

参考例句如下1“无念则静，静则通神”2“养生以不伤为本”3“爽口物多终作疾”4“一心疗万病，不假药方多”4“养生以不伤为本”5“心静则神安，神安则体健”6“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，尽终其天年，度百岁乃去”。

养生的最高境界是养心，而养心的最高境界是养性情绪情感和心性都是养生的重要因素我们要学会调整自己的观念，对待生活保持积极向上的态度“不治已病，治未病”是中医的养生观念素问·四气调神大论中提到，圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱这个观念对于养生保健和防病治病都具有。

黄帝内经中对养生的最高境界的讲解是ldquo天人合一rdquo，所谓养生，是将我们的身心与天地所结合，超然物外的心性养成由于人是大自然中被构造的最完美的灵体，我们通过养生来调节身体的灵动性养生的最高境界在于心神统一，顺应自然，阴阳平衡一何为养生所谓养生，指的是休养生息人的生命。

现代人追求养生方法众多，然而往往忽略了真正的养生之道在于养心养生的最高境界是培养内心的慈悲中庸有云“修身以道，修道以仁”，“大德必得其寿”拥有慈悲之心的人，性格宽和，能够站在他人的角度思考问题，对人宽容，内心常保安宁古代养生家葛洪曾言“常其宽泰自居，恬惔自守，则身。

4 中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心养身养气5 心神不安，情性燥急，为致病致死之总因心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣故治病当以摄心为主6 养生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤。

一提起，“ 养生 ”，很多人马上把它等同于“养身”，其实这是错误的看法， 养生 是一个庞大的系统工程，我们既要养身体，还要养性情养德行所以，在 养生 的过程中，应该先把心养好了，心养好了，神就会更好所以从中医角度来说， 养心才是核心，想要养心，首先要养神 养神才是关键。

养生的最高境界是主动养生黄帝内经说“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”主动养生可增强身体素质，提高养生素养，形成养生合力，可保证健康，可益寿延年主动养生，无病也保健 主动养生，健康多一点，生命就会长一点健康打折，疾病多一点，生命。

在当今社会，人们对养生的关注越来越高，各种保健方法饮食调理层出不穷真正的养生之道并非只在于物质层面的追求，更需要一种豁达开朗的心态国医大师张伯礼提出的“少心没肺一点”成为了许多人推崇的养生哲学活得没脸没皮，没心没肺，或许正是养生的最高境界将深入探讨这种境界的内涵及实践方法。

尤其是在今天这个物欲横流的时代，农业文明的诗情画意基本已经消失，人都活得急急忙忙的，心也越来越难静下来所以虽然养生的观念越来越流行，可不管是男人女人，老人孩子，心血管疾病发病率一直居高不下所以，我们既要把不停跳动着的那颗心养好，更要把我们的思想情感心理等调整到最佳状态那。

在中医看来，观察一个人是否失神，可从眼神中得知眼神是心神的外在表现，也是判断健康状态的重要指标上古天真论中提到，心神与身体相互依存，心神的安宁与身体的健康密切相关修身养性，即为心神提供一个稳定的居所，维护心神的安宁综上所述，养生的最高境界是养神，即保持心神的宁静与健康。

黄帝内经讲得很清楚，“虚邪贼风，避之有时”，意为人要和自然形成一种和谐第二句话是“恬淡虚无，真气从之”很多人说，能恬淡虚无吗其实恬淡虚无并不是让人不想事，恬淡虚无的本质是勤动脑体，不动心脑是“用”的首领，四肢是“用”的工具中医学把人的生命活动分成体和用两。