广东中医养生汤疗(广东调理身体的中医生)

汤品点评五指毛桃，俗称“五爪龙”，是广东的草药因其功效与黄芪相似，也叫“南芪”同时又被称为“广东人参”，是老广爱用的煲汤料，用它煲出来的汤有股椰香味，老远就能闻香识货，品尝起来味道更赞，深受欢迎 夏季保健以祛湿清热为宜，平素脾胃虚弱者要注意顾护胃气，五指毛桃既能祛湿，又可益气健脾补虚舒。

佘自强，一位在广东省中医院担任药师的专业人士，同时他也是广东省中医学会药膳委员会的委员，广东省科普作家协会的会员，以及岭南养生文化研究促进会的常务委员他的职业生涯专注于中医中药的深入研究，包括药理方剂和疗效，以及中医药的科普推广工作佘自强坚信饮食与健康之间的紧密联系，他擅长将食物与中。

1莲藕冬菇猪排骨汤 广东民间每逢秋冬节日时都爱用莲藕蚝豉为汤，即寓意“年年好事”，有益气养阴健脾养心的营养功效入秋之时，最宜以菌菇为汤，菌类入汤又有养胃健脾益气之功材料莲藕猪排骨各600克，冬菇蚝豉各40克，生姜5片做法各物洗净，莲藕刮皮去节切块猪排骨切段冬菇蚝豉。

佘自强，一位来自广东省中医院的资深药师，以其在中医领域的深厚造诣和对科普工作的热情，闻名遐迩他长期投身于中医知识的普及，已经出版了多部著作，如中药新用中药活用图典以及今日靓汤等，这些书籍深受读者喜爱，成为了中医养生领域的权威指南佘自强的影响力不仅限于书籍，还在媒体上。

广东夏季养生汤 夏季清热祛湿汤 第一款竹荪丝瓜汤 丝瓜性凉味甘，有清热凉血解毒通便润肌美容通经络等功效同时，丝瓜还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用丝瓜独有的干扰素诱生剂，可刺激肌体产生干扰素，起到抗病毒防癌抗癌的作用竹荪是一种名贵的食用菌，具有补气养阴润肺止咳。

广东省青年中医学研究院推荐的九个中医养生秘方，助你轻松应对生活小困扰，迈向健康生活1 落枕应急 热水浸湿毛巾敷患处，简单快速缓解2 红花绿叶茶 以绿茶和藏红花泡制，适合尿酸高者饮用，半月见效3 茵陈枸杞茶 由红景天藏茵陈枸杞等组成，对老年人缺氧肥胖等问题有益4 冠心病。

南方秋季养生汤 推荐一生地玉竹煲猪踭 广东民间在夏秋时几乎家家户户都会用生地玉竹煲汤中药生地有养阴凉血生津之功玉竹有养阴润燥止渴生津的功用中医还认为生地养阴而不腻，而玉竹质润味甘之，这尤其适合南方夏秋的暑热与秋燥同时现代医学又发现玉竹所含的铃兰若甙具有轻度的强心作用，对改善心肌缺血。

在专家看来，高于全国平均水平的肾脏病发病率，确实和煲汤有关系，不过和药膳的关系不大广东省第二中医院肾病科主任张秋林在接受当地媒体采访时说，广东人煲汤讲究“煲三炖四”，即煲汤三个小时，炖汤要四个小时，炖煮时间过长，导致汤中的嘌呤含量非常高，同时因为富含蛋白质，加重肾小球的滤过和肾小。

中医认为绿豆性凉，味甘，具有清热解毒止渴消暑利尿的功用，自古以来就是消暑解毒的良药而土茯苓味甘性平，既善解毒利湿，又能通利关节，对部分皮肤病，如湿疹疖疮等有较好的利湿解毒之功两者搭配，不但汤品口感良好，更具清热解暑生津止渴的作用，不仅适合夏日靓汤的需求，而且常被广东民间用以。

广东人对于土茯苓的偏爱，源自其在传统汤品中的独特作用，如他们的茯苓祛湿汤然而，茯苓与土茯苓在中医世界中，如同双胞胎般令人混淆，却有着截然不同的身份今天，让我们揭开它们神秘的面纱，一探究竟茯苓千年神药，功效广泛lt 被誉为“四时神药”的茯苓，自古以来就被誉为养生圣品它性甘。

养生汤，以“春气之应，养生之道”为理念，不仅秋冬是进补时节，春天同样需要关注饮食调养中医学强调人与天地相适应，春季饮食应顺应气候电子炖盅的出现，使得炖汤变得更加便捷，只需提前准备，上班后自动炖煮，下班即可享用炖汤的秘诀在于材料的摆放，肉应垫底，药材放在上层，以保持汤水清澈炖盅。

以下是几种养生汤谱，帮助去湿，适合夏季饮用鲜桑叶炖猪腱加蜜枣姜片 桑叶与猪腱搭配，再加入蜜枣和姜片，具有清热解毒健脾去湿的效果鸡骨草炖猪横脷 鸡骨草与猪横脷同煮，有助于利湿养肝土茯苓炖水蛇 土茯苓与水蛇的组合，对去湿有显著作用板蓝根炖猪腱 板蓝根的清热解毒功能，与猪腱。

广府人，即为广府民系，广义上包括全广东香港澳门广西及海外所有地区的粤语族群世代以粤语为母语的族群 广府汤 广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤，已有数千年历史 岭南地区多湿热，长久居住，湿热侵身在所难免，爱吃的广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤，火候足时间长既取药补之效，又取。

1养生汤有食疗以及营养身体的作用在中医里面会经常应用到养生汤，这种汤制作起来很简单，而且功效很不错一般养生汤是结合了中医的原理，并且将不同的食材合理的搭配，从而达到了养生食疗的作用养生汤很多，针对不同的体质以及不同的病情，往往会选用不同的食材制作养生汤2一般来说在不同的。

头道汤好而头道汤是做从头到脚的专业中医养生，与其他养生馆相比，头道汤的药汤成分更好。

我国民间流传着丰富的食疗汤方，这些汤品不仅营养丰富，还具有独特的养生功效例如，鲫鱼汤以其通乳的作用而广为人知，红糖生姜汤则能驱寒发表，绿豆汤则是消暑解渴的好选择萝卜汤有助于消食通气，银耳汤则以其补阴功效受到推崇从地域角度看，中国的汤文化也各具特色在东部，宋嫂鱼羹是一道流传自。