土豆视频中医养生冲脉

1、那时候她说，她们家里比较注重养生这一方面，从小她家里人就不让她吃那些垃圾食品，因为觉得对身体不好，刚开始她看见很多小朋友在吃也忍不住偷偷的吃了一些，但是她觉得并不喜欢，而且从小就是受家庭的影响她也是比较注重这个的她说她家里做的菜从来都是很清淡的，很少放那些调味料，除非是家里有。

2、早上一杯姜茶 冬季到了，早晨起来洗漱完毕，取姜切成薄片，35片放入碗中加红糖或者蜂蜜12勺，热水冲开，喝上一杯，一整天身体热乎乎，御寒保暖，特别适合容易感冒手脚冰凉的朋友，小朋友们也可以喝 头屑多出油用鲜姜 把鲜姜切片倒入锅中煮，水温后洗头，用手轻轻按摩头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效。

3、月经长时间不来的情况 下则什么时间都可以检查，参考值不同多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉，卷心菜，土豆，虾，巧克力，火腿，玉米，西红柿等。

4、2思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉 3恐惧伤肾，恐则伤肾 4肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能 5湿热下注，宗筋弛纵 4中药及饮食补肾编辑枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝益精明目壮筋骨除腰痛久服能益寿延年等功用尤其是中老年肾虚之人，食之。