如何入门中医养生(如何入门中医养生视频)

而为了找到自己的学习路径，首先要做的最重要的事情，是要知道你学习中医的目标是什么如果你是想了解一些健康常识，懂得一点养生保健的方法，那看一看中医科普养生类的文章，基本就够用了按着大自然的发展规律，生长化收藏，天热减被，天冷加衣如果你是对中医文化感兴趣，可以看看相关的文化书籍或者。

学习针灸及按摩推拿可以通过视频教程或参加相关培训课程来学习这里推荐名为国医明师学社的针灸“一穴一讲”的课程，这是一门专门针对中医穴位讲解的课程，旨在帮助大家更好地理解和掌握中医学的穴位知识，提升自身的养生技能和治疗能力实践应用尝试用所学知识对一些常见病症进行自我调理或治疗。

首先，明确学习目的至关重要业余者可能追求的是生活中的养生知识，提升生活品质半专业者可能为了家庭成员的健康，自我调理或辅助治疗而专业者则可能视中医为职业生涯，需要通过专业资格认证服务社会了解这些目标后，你可以选择不同的学习路径和内容对于入门书籍，推荐三本经典之作秦伯未的中医入。

中医爱好者想 养生 保健自学中医，该看什么书呢张医生给大家建议一自学中医首选大学课本对于零基础的人，如果只是想简单了解下中医，或只是对着书上学一点中医技术， 可以看一些浅显易懂的中医书如中医快速入门求医不如求己教你如何快速找穴位等，但这些书可能看完很多本，大家。

先从中医基础理论开始，首先要弄明白中医最基本的理论，比如阴阳五行精气血还有中医的整体观念中医对五脏的认识等等弄懂了这些，就可以适当看一看黄帝内经了，因为中医的理论基础就源于内经，当然，在这期间应该先学一下医古文，方便之后的阅读，要学好中医，熟读典籍是非常必要的然后。