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安阳市国医堂养生减肥班10月10日开班了，本班计划10天为一期第13天饮“三宝汤”处方略，每天不限量喝 每天早。
早晨可在院中缓缓散步，并要注意披开束发，松缓衣带，让形体舒展，使志意顺着春天升发之气而活动，这就适应春天养生之道理。
冬至是开始进补的最好时机所以把“进补”作为“附加”，是因为进补必须以“虚”为前提，合理进补，虚则补之，不虚不补，更不。
中医健康养生知识科普中医健康养生知识有很多，主要应保持人体的内外环境相适应，保持阴阳平衡如黄帝内经指出，春天养肝。
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