绿谷五春经络操秉承黄帝内经中对经络脏腑的养生理论，萃取几千年中华养生健体的精华，通过对应的经络与 穴位 ，来调理脏腑的功能经过多年 社会实践 证明，经络操能活跃全身经络，把人体脏腑的功能趋于平衡，使我们身体从亚健康向健康状况转化 推广绿谷五春经络操是配合国家“弘扬中医药 文化 ”“全民 健身。
对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳自然养生操太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一自然养生操有形神并修，养心聚神，对身心健康特别有利不少人认为太极拳套路繁复，较难学其实套路只代表形。
在中医理论中，手抖通常归属于“震颤”病症，多是因为肝风内动阳气亢盛等原因造成的因此，针对手抖，中医会采取以下一些治疗措施1 中药调理在中医的角度看，手抖是由于脏腑功能失调引起的，因此可以通过中药调理身体的内部环境来缓解手抖的症状常用的中药有柴胡枸杞子首乌等，但是具体的中药。
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