耳朵疼中医养生(耳朵疼中医怎么讲)

耳朵养生派 预防感冒用拇指食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻内鼻咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻耳尖感冒枕穴等，以能耐受为度。

2饮食调理中医认为，耳后神经痛可能与体内的气血不和有关因此，可以通过饮食调理，多食用一些具有活血化瘀舒筋活络作用的食物，如红枣枸杞当归等耳后神经痛虽然不是一个严重的疾病，但它确实会给我们的生活带来不小的困扰通过调整生活习惯中医养生运动养生等方式，我们可以有效地缓解耳。

黄帝内经指出“耳者，宗脉之所聚也”你知道吗中医认为，耳朵从人体对应的器官是肾，另外耳朵是各个脏腑的反射区，人体大部分病变都可以在耳朵上反映出来，而经常对耳朵进行按摩，会达到养生保健的功效我最初对耳朵的了解是从一个忘年交好朋友妈妈口中得知，她是一个老中医，学识很渊博，人很。

在中医养生中，按摩耳廓和穴位是一种常见的健康方法，也是调节耳朵经的有效途径按摩耳廓能够促进血液循环，改善耳朵和头部的血液供应，缓解头痛眩晕等不适症状按摩耳朵经穴位能够促进经气的正常流动，调节身体的失衡状态，增强身体的免疫力耳朵经在中医学中具有重要地位，除了可以通过按摩的方式调节身体。