中医养生格言有哪些(中医养生格言有哪些书)

1琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆幽梦续影2活到老，学到老，知识多，身体好不知保养不算巧3与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先丹溪心法4齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋养生要集5解忧排怒松弛秘诀冷静五分钟于。

10中医里面有句话，“不通则痛”，凡是经脉不通的地方，肯定会有疼感，而气结住以后，就会形成寒气现在很多人总觉得自己虚，一有病就想补，懂得了四季养生的道理后，我们就会知道，治任何病都应该先泄后补“泄”不是开泄，而是“通”的意思，经脉没有通畅，吃任何东西都补不进去所以我们。

生活就是养生，不仅仅是保养身体，还包括培养良好的行为习惯，生活习惯，生产习惯，这是养生中更主要的生活即养生，养成好习惯健康是第持之以恒真1 中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”107 忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来108 坐有坐相，睡有。

1良医则贵察声色，神工则深究萌芽2不知易，不足以言太医3见肝之病，知肝传脾，当先实脾4医者仁术，圣人以之赞助造化之不及，所贵者，扶危救困，起死回生耳5古方不可不言，不可信之太过，亦不能全信须对症细参，斟酌尽善6医病非难，难在疑似之辨不可人云亦云。

64养花添情趣，延年又益寿养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝 65养生先养身，养身先习动养生先养心，养心先习静有动有静，动静相济，一张一松，预防百病动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体 66养心莫善于寡欲欲不可。

中医养生方面讲究的原则是动静结合，那么对于动静养生我们有什么样的理解呢，是生命在于运动，还是生命在于静止呢？其实这些理解都是片面的运动和静养是中国传统养生防病的重要原则“生命在于运动”是人所共知的保健格言，它说明运动能锻炼人体各组织器官的功能，促进新陈代谢可以增强体质，防止早衰但并。