中医养生音乐5首(失传已久的50首中医养生音乐)

1如果是纯中式 的比如针 灸刮 痧艾 灸等可选如古筝箫葫芦丝等轻缓的民族音乐2如果是其他中 西 方 结 合的 项 目 就可以找些中西方结合的曲子，什么班得瑞的丛林选集梁祝等曲子都还是不错的希望对你有帮助，谢谢。

中医的经典著作黄帝内经两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，左传中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性颐养身心五行养生系列音乐 一金音系列镇神安梦协助肠道排毒 金音系列曲目。

最养肺曲目阳春白雪肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍最佳聆听时间1500－1900太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这。

中医的经典著作黄帝内经两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，左传中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性颐养身心 百病生于气，止于音古代的音乐和现在有所不同，只有五音角徵宫商羽这五。

久石让的mother，谜 enigma的the dream of dolphin 海豚的梦sopor aeternus永恒的沉睡的daffodils水仙，都可以另外还有纯音乐 蝶舞花飞琵琶，洞箫金子陵琵琶，洞箫孤星独吟洞箫纵横天下 逆伦琵琶追风的女儿笛风的誓言笛，苏格兰风笛响宴喜多郎墨明棋妙 猛虎。

颂钵疗愈音乐“安定身心，有助睡眠”每个人都是自己最好的疗愈师，治疗失眠，最好的医生是自己今天为大家分享两首颂钵疗愈音乐天人合一律动的光，可在亥时之初21002130作为助眠音乐来聆听，让亢奋躁动的身心逐渐放松下来钵音响，寂静生仿佛时空停滞，万物安定每一个。

天韵五行乐 应该就可以了 本身就是养生类音乐的简介中医的音乐疗法的五行归类，就是是根据宫商角徵羽分别对应12356这五音表现为基础，以五调式来分类，力求准确地符合五脏的生理节律和特性，结合五行对人体体质人格的分类，分别施乐，从而达到促进人体脏腑功能和气血循。

数千年来，中医的主要精华就是研究人体腑脏的心理功能于病理变化为内容而心肝脾肺肾五脏是最重要的课题人体五脏功能正常与否，强与弱，都会直接影响人的生命过程，所以五脏保健最重要 为活化五脏功能，古人更将五脏配合五行金木水火土与五音宫商角徵羽，中国传统音乐的五个调式。

1舒缓的古典音乐轻音乐能促进食欲，有助消化王国荣指出，好的音乐能放松情绪，而轻松的情绪又能作用于人体的下丘脑，从而促进食欲而且，音乐作为一种时间艺术，能让急匆匆的现代人慢下来，好好品尝食物，比如莫扎特D大调双钢琴奏鸣曲K·448就被科学家证明是提升情绪的一首经典曲目反之，音量。

忘记了，不过很好听。

调八字音乐是一种中医养生的方法，可以通过音乐的振动和节奏来调和人体的气场，增强身体的健康和活力对于男生来说，调八字音乐的最佳时间有以下几个方面1早晨在起床后或晨跑的时候听调八字音乐可以帮助身体快速进入状态，提高精神和体能2午休在午休时听调八字音乐可以促进身体的放松和休息。

音乐治疗养生作为一门集艺术心理学医学物理学于一身的交叉学科，虽未形成真正成熟的理论及应用体系，却日渐走向兴盛#xFFFC“音乐治疗”诞生于二战时期，1980年才传入中国，国外的研究水平远高于国内，国际上认为中国没有独立的音乐治疗理论体系，但事实并非如此从说苑记载的我国5000年前原始。

欧阳修为此作“送杨置序”向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”“养疾”他在文章中说“予尝有幽优之疾，退而闲居，不能治也既而学琴于友人孙道滋，受宫声数引，久而乐之，不知疾之在其体也”可见，医家对音乐的治疗作用是早已肯定的中医的经典著作黄帝内经两千多年前就提出了“五音疗。

自学的话看看皇帝内经翻译过的，然后背穴位，然后学一点按摩，刮痧的手法，时间长了在学点针灸，多看看养生类的书，比如手到病自除，求医不如求己等等辩证的话，现代人一般是脾胃虚弱或者肝胆瘀滞，长期熬夜的话就是肝肾阳虚等靠。

中医养生保健，注重的是心灵和身体的双重保养第一，在心灵调养方面，黄帝内经中提出要做到恬淡虚无，也就是说保持心态的平和，不要给自己太大的压力，平时可以多听一些舒缓的音乐或者进行适当的体育锻炼来调畅情志第二，身体上的保养，从饮食和锻炼两个方面，饮食要清淡营养易消化，少吃辛辣。

我们每天都要睡觉，睡眠与健康息息相关，当然睡眠的也是一门学问，睡眠的时间也有很多的讲究的下面我给大家介绍中医养生睡眠时间，希望对你有用！中医养生睡眠时间 戊时晚7~9点，此时宜进入备睡阶段，不要进行剧烈的运动，避免饮用浓咖啡或者浓茶特别是绿茶，可以适当的散步或者倾听舒缓的音乐，放松。

2打开手机中的文件管理，然后点击Android3点击data，再找到这个文件夹，将其打开，如图所示4依次点开files，download文件夹，打开之后即可看到下载到本地的文件5点击该文件，选择音频，然后用自带的播放器即可播放本人是小米手机，用小米自带的播放器可以正常播放。