中医养生洪老师(名医话养生 洪维)

记得营养专家洪韶光老师曾提出过“生命的四大基石”，即合理膳食适量运动良好心态戒烟限酒如果我们都能记住这四点并付诸行动，长期坚持下去，相信一定会有收获！让我们都来 养生 吧！ 养生到底有没有用？大家怎么看待养生？ 有一次和社区的几位大爷聊天，说起 养生 的事情，他们也经常听 养生 的讲座，今天；道家性命双修，一开始就是恢复身体，但前提是这个人德性圆满，仁义礼智信五德圆满，身体才能转化，否则功夫出不来，任督二脉是不会开的有一个道家的老师说“奸诈之辈永远练不成”对现代人来说，最重要的我认为是儒家，也就是讲究做人的道理，这在佛家来讲属于小乘人天乘，人天的福报之一。

我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀“善！”人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退1西医认为手淫无害，而中医认为手淫是一种严重损伤身体精神的行为手淫所消费的是“精”，也就是与其实这里面有大有渊源，我们历史老师曾经给我们看过一份档案，其大致内容是美国对中国的华夏文明的入侵；日日“抻拔筋骨quot，你的筋骨会像婴儿般柔韧针对症状关节不灵活活动笨拙治病真法练习“抻拔筋骨法”，每天1次每一个婴儿的皮肤都非常细嫩，他们的关节非常柔韧，生命力也很旺盛随着时间的推移，当一个人渐渐变老时，他的生命力就会随之下降，许多令人烦恼的问题便接踵而至皮肤变得粗糙关节。

名医话养生 洪维

1、但在性生活方面，我却有些无所适从有的老师告诉我，练气功功法就要戒绝淫欲，保持精元我相信这话，很长时间没有和妻子同房，闹得夫妻关系很紧张，我却没觉得有什么效果还有的老师偷着告诉我，采阴补阳，以人补人，可以增加功力，还可以做到还精补脑，对人大有益处我照着老师说的做了，但。

2、洪教授坚守“视病人如老师，关爱病人”的医德，他的“北京降压0号”正是这种理念的实践，巧妙融合了中医与西医的优势，为众多工人们带来降压的福音，减轻了他们的生活压力他的贡献不仅是技术上的突破，更是医疗界责任与关怀的体现洪昭光的养生理念，如同一道温暖的阳光，照亮了老年人的生活，他的讲座。

3、主编由著名的中医专家肖建喜担任，带领5位编辑，在原版的基础上，逐字逐句修订和完善，细致检查每幅图和每张表，反复推敲不断打磨，另由3位质检老师对定稿进行反复审读整个过程用时2年，这本书才得以面市内含800幅精美手绘画馆藏古图二中老年人必知的365个养生法大字插图超值版中。

4、王洪刚古法经络大讲堂经道堂，很容易学习的，所有调理手法都是老师现场示范，现场教的，不用怕学不会，王洪刚古法经络线上有直播在家就可以学习，线下有很多城市开讲座，可以现场调理，现场学习我也是其中一名受益者，自己不仅学会了，而且还可以给家里人调理，真的太感谢王洪刚古法经络了，王洪刚古法。

5、大学毕业后留校从事临床与教学工作，先后从师于任应秋王绵之路志正刘渡舟等蔫名教授1979年调北京协和医院工作，从师著名中医药专家祝谌予教授，随祝洪予老师从事临床及保健工作擅长内科杂病，尤其对糖尿病风湿病消化系统疾病专心研究 1989年调国家中医药管理局，从事行政管理工作现任中华中。

6、晚间中医知识链接建群一个月了，有空就听中医课程，有时还要把自己的感想用文字叙述出来可谓忙得不亦乐乎 做什么事情都是有目标的，只所以建古中医群，初衷源于我对古中医的热爱，第一次听课，我就被古中医的神奇深深吸引，也被老师的情志课有所打动其次是我本人有多年的慢性荨麻疹，想在古中医里找到治愈的良。

7、随着中国进入老龄化社会，老年人的占比率越来越大，我国老年人健康，成为了大家最为关注的领域为此，中国中医药报社有限公司全资子公司北京慈洪文化全新打造了一档健康短综艺节目攒个局，并邀请著名主持人倪萍老师担纲主持，通过贴近现实生活的方式讲述中医养生知识在平凡的生活场景中讲好中医故事。

养生堂洪忠新主食中的长寿

1、导语中药是指以中医药理论为指导，有着独特的理论体系和应用形式，用于预防和治疗疾病并具有康复与保健作用的天然药物及其加工代用品，主要包括植物药动物药矿物药以下是我整理中药宣传语的资料，欢迎阅读参考 中药宣传语 篇1 1百年养生精华，千年中医中药 2承岐黄薪火，扬中医文化，圆健康梦想 3承神。

2、1人体使用手册养生专家吴清忠总结20年养生研究成果，纠正焦虑的慢性病患者繁忙都市办公室白领的错误养生逻辑，梳理了疾病的源头问题，提出一套“养气血排垃圾”的简单实用的养生方法，并针对儿童写成从小培养正确养生观的亲子漫画2食用营养圣经在本书中，不仅详细介绍了蔬菜水果。

3、很多中药典籍都将黄芪称为补气圣药，其实它补血功效也很强，还有健脾补三焦利水消肿固表敛汗托疮排肿等多种保健作用，是人们养生必备佳品之一补气又补血 中医认为黄芪味甘性温，入肺脾肝肾四经，其药性为阳中之阳，善补一身之气据说有很多老师由于经常讲课耗气严重，常有身体疲惫。

4、如脾虚病人，面见青色，脉现弦象，为肝病传脾木乘土肺病之人，面见红色，脉现洪象，为心病传肺火乘金五脏中任何一脏有病，都可以传及其他四脏，用五行学说来分析，存在着相乘相侮母病及子和子病及母四种传变关系中医养生专业理论 从色与脉之间的生克关系来判断疾病的预后如肝病面色青，见弦脉。