吴圣贤,医学博士,师从中医大家王永炎院士,于1999年北京中医药大学博士研究生毕业德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者,北京电视台养生堂特邀专家主要从事心脑血管疾病中医药临床治疗和研究工作,现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任,中华中医药学会脑病专业委员会委员,中华医学会健康。
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1饮食调理脾虚患者应该注意饮食,避免暴饮暴食,多吃清淡易消化的食物,如小米粥山药南瓜等,以减轻脾胃负担同时,要避免食用辛辣刺激油腻生冷的食物,以免对脾胃造成刺激2运动调理脾虚患者可以适当进行运动,如散步太极拳瑜伽等,以促进身体的新陈代谢和血液循环,增强脾胃的。
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