中医按摩理疗养生美图

可以的，古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康脚是人体之根，是人体元气凝聚之点连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上，因此脚被国外医学家称为人体“第二心脏”足反射学原理是以生物全息反射学和中医。

这一年基本按照那篇文章里的方法养生护肤，在吃喝，按摩，冥想，读书，健身等方面一点一滴的践行着去年秋天开始学习中医，耳部按摩有了章法后来学习一个月的声音训练，每日再加上几分钟的口部操舌部操以前我上下齿咬合不齐，讲话嘴歪，现在也慢慢得到了改善身体是一个巨大的系统，五官是五脏六腑。

春捂要重视以下几点1重点护“首足”由于早春天气乍暖还寒，早晚低温，细菌病毒活跃，人容易生病，重点“捂”头颈与双脚，可以避免感冒气管炎等疾病发生寒多自下而起，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭2春捂应对冷空气许多疾病的发病高峰与。

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1秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处菠菜青菜芹菜茼蒿苋菜胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高2秋天养生，还有一个讲究是“健脾化湿”中医讲究天人合一，秋天，人体必须先把脾胃养好了，才能为冬天做好准备3。

“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态这样有利于调节人体的恒定温度春悟有道理其实，中医讲究顺应自然，春捂与中医调养密切相关“春捂”有利于抵御风寒人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于“冬眠”的皮肤细胞。