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汤宁中医养生课程(时代光华女中医汤宁)

jdl008 养生运动 2024-09-05 67浏览 0

02不舍一口汤宁舍一顿饭汤·味禅自在每一列滋补汤都是在中医学,烹饪学和营养学理论指导下,经八小时熬制而成5月份来禅自在;以养阴润燥 宁心安神中医谈秋季养生为题做以分享讲座中,李国林医生引经据典,妙语连珠,从中华文明起源到传统国学。

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不是真的在网络上的汤老师是一个以健康疗养为主要手段的不靠谱的骗子,他的微信并不是他本人真实的微信号,而是一个微信小号,用这种方式来让别人买他的健身疗养课程,而且也有不少人上当了;中医养生,一直容易给人感觉是中老年人的活动,我们就是要打破这个偏见这是来自志愿者课后的反馈本周末,我们的中医养生班。

我和老伴在这里找到了科学系统的养生知识课程内容讲的如何通过舌像辨别体质在日常生活中吃有益我们体质的食物,都是我们这个年龄段非常需要的尤其是汤宁老师的丰富经验和专业讲解,让我对中医食疗有了全面的认知。

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专嘉学堂的汤宁老师,讲得又生动又实用,咱们这些上了年纪的人也能听得明明白白汤老师不仅教理论,还带着咱们动手实操,比如做三焦操,真的很有用跟着汤宁老师课程调理后,我感觉自己的睡眠质量提高了,大姨妈的疼痛也减轻了这不光对咱们中老年人有好处,只要是想要养生保健的,都能学到不少实用。

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专嘉学堂的食疗方案我觉得挺有效的他们的食疗方案是根据中医养生的“药食同源”理论,教我们怎么通过日常饮食来调理身体课程里头的食疗建议都是基于中医养生的阴阳五行和脏腑经络知识,很专业我按照老师的建议调整饮食后,感觉身体状况改善了不少而且,食疗嘛,都是我们日常能吃到的食物,方便又快捷。

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