饮食养生是中医养生的一种，主张辨证施膳，注重饮食养生东坡在饮食方面讲究“自然之甘”，他制作的东坡羹，以白菜萝卜蔓。
芒种养生重养心中医认为夏属火，在五脏与心相应，芒种养生重在养心如何养心才有效？养生穴位曲池穴05屈肘成直角。
六味地黄丸 古方山茱萸地黄山药茯苓泽泻丹皮附子肉桂 功效滋阴补肾用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热阿胶补血膏 古方阿胶熟地黄党参黄芪枸杞子白术 功效益气补血，用于久病体弱，气虚血亏 古方溯源神农本草经以来参茸膏 古方红参五味子白芍党参黄芪蜜炙鹿茸当归熟地黄肉桂茯苓白术陈皮甘草蜜炙远志 功效滋阴补肾。
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专家简介 连建伟，浙江中医药大学教授主任医师博士生导师从事中医工作50年，浙江省首批国医名师，全国中医药传承博士。
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