中医养生概论书籍(中医养生概论书籍电子版)

中医养生学概论是一门融合了基础理论与实践技能的综合性课程在编撰过程中，我们坚持以独特的视角展示中医养生学的精髓在杨世忠教授的引领下，统计局工委的专家团队深入研讨，精心设计，确立了教材的编排结构课程从养生的基本理念开始，全面而深入地探讨了中医养生的广泛内容，构建了严谨的中医养生学。

本书以全面的视角探讨中老年中医养生保健，分为五个章节首当其冲的是中医养生的基础部分，详细阐述了中医养生的理论基础，包括中医养生概论，使读者理解中医对于维护机体健康的核心理念和原则第二部分深入探讨了中医未病防治学，强调了预防疾病的重要性，讲述了如何通过中医理论预防疾病的发生接着，第。

主编或参编的教材有内经辑要内经教学参考资料医经讲义中医学概论中医养生康复学概论，并担任第五版全国统编教材中医基础理论副主编退休后，专注于中医药科普方面的写作，迄今已编著主编出版的有中医养生丛书计10部和祝您健康长寿，共计230余万字另。

中医传统养生也强调人与自然的关系，老子云ldquo道法自然rdquo，人应该顺应自然环境四时气候变化，调节自我，保持与自然界的平衡，使人体生理活动与自然界的周期同步而说起老中医养生道，则要追溯到四百多年前明朝万历年间的ldquo老中医rdquo悬壶发源人辛氏福深公福深公公元1513~。

七情的变化既可以改变人的行为活动方式，又可以改变人的脏腑机能状态，从而导致人体生理病理变化因此，中医养生主张形神俱养，首重养神中医认为“得神者昌，失神者亡”调神摄生，首贵静养内经说“静则神藏，躁则神亡”因此，养神之道贵在一个“静”字，使人的精神情志活动保持在淡泊。

第八章“因人养生法”结合年龄性别体质的不同特点，提出个性化的养生方法，旨在实现针对性与个体化的养生实践第九章“中医养生法”则聚焦于针灸推拿气功方药等中医养生手段，从中医理论角度提供养生解决方案下篇“康复学”第十章“概论”为康复医学提供了全面的概述，涵盖康复医学的基本概念。

在深入探索中医经典黄帝内经的世界中，我们首先从上篇概论开始，了解其历史背景与核心思想第一章，内经的成书与沿革，讲述了它的诞生时期和作者第一节详细介绍了成书的时代背景，以及第二节的沿革历程这部分包括了内经的流传，通过研究相关命名的含义，揭示其深厚的文化底蕴同时。

二姨家一直有一位健康管理师，我认为健康管理专业前景还是不错的健康是非常重要的，健康管理在中国刚刚起步，是一个朝阳的产业目前在中国大陆地区仅有少数专业的健康管理机构，大部分为医院及体检中心的附属部门主要学习临床疾病概要中医养生概论公共卫生社会医学健康教育与健康促进康复医学。

二等奖1项获国家优秀视听教材奖2项，获省优秀教学成果一等奖1项二等奖3项三等奖2项主持国家自然科学基金项目1项，国家中医药管理局科研课题1项，教育部科研课题1项，省自然科学基金重点项目1项，省教育厅课题1项主讲金匮要略中医医案学中医临床学概论。

人的各种虚证，不外乎气血阴阳所以扶正药物的种类也分为补气药补血药补阴药补阳药。

中医养生强调家庭自我保健，如通过家庭Spa进行水疗保健家庭Spa不仅提供了一种舒适的休闲方式，更是将传统中医药融入日常生活，如中药浸浴，这是一种利用中药的药性进行皮肤保养和身体调理的古老疗法药浴概论中，中药的疗效被充分展现，如清热解毒舒筋活络等功效，对于缓解压力和增强体质大有裨益现代Spa。

水是生命的摇篮 三火是生命的动力 四风是生命净化器 第三章 人与人相处的规则 一人有三“才”精气神 二人与天和则气满，与地和则精满，与人和则神满 第四篇 生命的驾驶技术 概论 第一章 法于阴阳如何驾驭环与境 引言 第一节 环境养生宗旨 一顺环 二合境。

早在20世纪30年代，吴老拳师就已在教学实践及中华武术理论研究上独树一帜，并著书立说，可谓武术理论研究之先躯中一位猛士他先后出版科学化的国术太极拳内家拳玄玄刀太极剑弓矢概论国术概论太极拳之研究等武术理论专著唤起国人尚武之风，是武术走向世界的倡导者吴图南。

民族传统体育概论中国武术史中国文化概论武术理论基础传统体育养生学中医学基础专项理论与技术运动生理学运动解剖学运动心理学等专业介绍 武术与民族传统体育主要研究民族传统体育教学训练科研以及传统体育养生等方面的基本知识和技能，接受武术摔跤射箭散打太极等民族民间体育。

主编我国之一部易学大辞典之一部应用大之一套易学文化丛书，之一部新世纪级规划教材医古文之一部级规划教材中医哲学基础之一部规划教材中国传统文化概论之一部卫计委规划教材中医文化学，之一部汉办孔子学院教材中医文化读本其著作荣获美国东亚人类学会图书奖中华中医。

中国的饮食文化是一门深植于悠久历史之中的艺术，它不仅仅是日常生活中的简单行为，而是一种融合了阴阳五行哲学儒家伦理中医养生等思想的文化现象这种文化在不同的历史时期地域民族和宗教中发展出了多样化的特色，形成了独特的饮食审美和烹饪技艺中国饮食文化的多样性和独特性体现在它的时代与。