中医为什么要中医养生(为什么要选择中医养生保健)

1中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养 心看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心2一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医因为一切的病都是错误的因产生错误的果错误的因不除，错误的果就不会绝根。

中医顺时养生的道理是啊，因为中医呢，他是讲究这个天人合一的，什么是天人合一呢就是打个比方说我们白天的时候就要起来工作，农民了就要起来到田里劳作了，晚上我们就要睡觉了，这就是顺应自然，道家讲道法自然说的就是这个，因为我们人体的，经络的一个运行，就是会有一个根据时间，他会每一个经络的。

1 中医养生追求的是与自然的和谐相处，以及身心的平衡状态如同古语所说“智者之养生也，必须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔” 这意味着养生不仅仅是调整饮食和生活习惯，还包括理解自然规律，顺应气候变化，以及掌握情绪的调节2 在中医养生的理念中，饮食均衡是健康长寿的基础。

首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书黄帝内经中所言quot恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来quot，就明确提出养生应注重精神方面的保养 养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以预防在。

因为中医的传统观念是与养生观念相符的中医主张天人合一，主张人类要顺应天时，要随着四季更替随着寒热温凉变化，来调整作息与饮食，这与养生观念相符中医强调阴阳平衡，认为身体之所以会生病是因为阴阳失去平衡，只要使太过的一方减少，太少的一方增加，阴阳就能恢复平衡，身体就会健康，这种观点也是有利。

中医养生讲究的是，阴阳平衡经络通畅，身体历得阳气阴气气血之间的平衡关系，利用中草药的药性来调理，从而达到一个平衡相对稳定的状态，中医对急病重症存在不足，但在慢性病和养生方面还是很有用的毕竟急病重症需要立竿见影的救命效果，比较容易验证，慢性病和保健养生耗时较长在老中医看来，一个人的。

中医养生中有一个重要的概念，就是中医治未病。

首先，中医养生提供了一种全面综合的健康管理方式与西医的ldquo对抗式rdquo治疗不同，中医注重的是人体内部环境的平衡与和谐通过饮食运动按摩针灸等多种手段，中医养生能够调节人体的阴阳平衡，增强人体的自我修复能力，从而达到预防和治疗疾病的目的其次，中医养生强调ldquo治未病rdquo。

中医养生是以传统中医理论为基础，运用中草药针灸按摩气功等方法，调整人体阴阳平衡，达到预防疾病和强身健体的目的中医认为，人体在健康状态下，气血顺畅脏腑协调壮阳养真，而疾病是因为人体气血失调阴阳失衡脏腑功能失调而发生因此，中医养生注重调整气血，平衡阴阳，增强体质中医养生注重。