中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机预防疾病争取健康长寿为目的中医养生主要包括经络养生体质养生气功养生运动养生房事养生情志养生睡眠养生环境养生起居养生食疗养生顺时养生四季养生乐娱养生部位养生药物养生沐浴养生减毒养生静神养生瑜伽养生等。
黄帝内经养生图典素问篇图书目录概览黄帝内经，这部古老的中医经典，以其深入浅出的理论揭示了生命与自然的和谐之道素问篇，作为其中的重要篇章， 了丰富的养生智慧以下是部分核心内容的概览首篇为上古天真论，探讨了生命早期的健康状态与养生原则四气调神大论讲述了四季养生与精神。
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