普洱中医养生课程(云南普洱中医有名吗)

持续饮用普洱茶已被证实能有效降低血脂，如克雷泰伊的莫道尔医院的研究显示，适量饮用普洱茶可以显著降低血脂普洱茶独特的发酵过程有助于脂肪分解，特别是对于饮食中容易积累脂肪的人群，具有显著的减脂效果然而，尽管普洱茶的功效显著，饮茶也需要遵循中医的阴阳平衡原则，适量饮用才能真正发挥其养生效果。

普洱茶加蜂蜜一起喝，可以达到美容排毒，和可以预防感冒的功效还可以防止皱纹产生蜂蜜被认为是普洱茶的绝配老普洱熟茶茶性温和，养胃，护胃，暖胃，霜降后适合饮用，同时老普洱熟茶不会对胃有刺激作用，具有促进睡眠，养生之功效中医专家指出，防秋燥防秋郁防寒是霜降期间的健康防护重点秋燥表现。

普洱茶的功效，早在本草纲目中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热消暑解毒消食去肥腻利水通便祛痰祛风解表止咳生津益力气延年益寿等功效又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表清头目等功效，而熟茶又有下气利水通便等沉降功效现代医学对茶的。

但也需要注意的是，中医强调阴阳平衡，强调用药要无过过度避免不及足够和勿犯虚虚使虚弱者更虚之弊，古典中医更是时刻强调对人体正气体质和抗病力的维护用药如此，饮茶同样如此因此，根据个人体质和当时的具体情况适量饮用普洱茶，才是符合中医辩证理论的理智而养生的选择。