芸香中医养生(芸香科中药口诀)

大葱，学名Allium fistulosum Lvar giganteum Makion，是葱的一种，可分为普通大葱分葱胡葱和楼葱四个类型大葱味辛，性微温，具有发表通阳，有解毒调味，发汗抑菌和舒张血管的作用主要用于风寒感冒恶寒发热头痛鼻塞，阴寒腹痛，痢疾泄泻，虫积内阻，乳汁不通，二便不利等症状大葱含有。

增强老年人活动的功效尤其是对中老年人养生具有很好的保健功效，包括对血管心脏功能提升作用南瓜花的功效与作用有很多，在生活之中人们时常将南瓜花作为强身保健食品南瓜花虽然是不起眼，但是在南瓜花之中含有芸香甙促进血凝，预防出血的辅助功能，所以很适合给患有心脑血管疾病的中老年人服用。

苦荞茶的功效与作用，相信很多人都是吃过这种食物的，具有一定的药用价值，运用范围广，对人的身体有很大的好处，这种食物经常出现在养生的食谱里，养生就看苦荞茶的功效与作用，希望对你有所帮助苦荞茶的功效与作用1一防癌抗癌其实经常喝茶的朋友都知道，有许多茶里都会有防癌抗癌的成份，但是相对来说，黑苦荞茶的。

中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区。

荞麦面的好处荞麦面具有降低胆固醇的作用荞麦中含有的维生素E和可溶性膳食纤维非常丰富，同时它还含有芦丁和烟酸，芦丁具有降低我们人体血脂和胆固醇保护视力软化血管和预防脑血管出血等多种作用所以，在我们日常生活中可以经常食用荞麦荞麦中含有的黄酮成分具有消炎抗菌止咳祛痰平喘的功效。

桑葚中含有芸香苷花色素葡萄糖果糖这些营养成分都能够预防疾病细胞扩散，帮助人们有效的预防疾病因此免疫力低下的患者可以适当的吃桑葚，能够缓解疾病其中人们养生之道少不了气血的调理，而白桑葚对气血两虚的调理，很有帮助所以气血不足，火旺体燥，头晕目眩等症状都可以通过桑葚来调理治疗桑椹干的功效。

桑椹子含葡萄糖果糖苹果酸柠檬酸鞣酸胡萝卜 素维生素B#xFFFD1维生素B#xFFFD2烟酸维生素C维生素D钙磷铁锌及硬脂酸油酸 芸香甙花青素甙等成分#xFFFD 中医药学认为，桑椹子味甘，性凉，归心肝肾经，有滋阴补血生津润肠丰肌悦色 黑发明目等功用可用于治疗阴亏血虚眩晕目。