中医补肾养生学问(中医补肾养生学问有哪些)

4如果出现头晕目眩视物昏花的现象时在六味地黄丸方剂中加上枸杞子菊花又名杞菊地黄丸六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂只是症状不同时有所偏重而已不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很有学问，弄清是肾。

回答芡实具有补肾固精补脾除湿功能含淀粉维生素及矿物质可与枸杞子同煮粥食 此外，动物肉类鸡蛋骨髓黑芝麻樱桃桑椹山药等也有不同程度的补肾功效 中医补肾的学问其实很讲究下面介绍一些基本的常识比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的。

补肾食物滋阴补肾益寿延年的枸杞子 专家观点 #x2022 中医 常用枸杞子治疗肝肾阴亏腰膝酸软头晕健忘遗精等证，在增强 性功能 方面的作用更是独特，所以深受肾虚性功能不好的人欢迎 #x2022 枸杞子特别适合体质虚弱抵抗力差的人吃，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 枸杞子是一种已经走入千家万户的。

1虾虾富含有极其丰富的蛋白质脂类矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾排毒的功效2猪腰花猪腰花的胆固醇含量较高，不适于血脂偏高的人食用，但猪腰花具有补肾气的功效，也经常被人们用于补肾的食物3核桃多吃核桃可增强大脑的活力，补充。