中医儒家养生(儒家文化对中国养生学基本理论的影响)

女侍医义妁 远在2000多年的西汉时代，有一名叫义妁的女子，她是我国历史上早期著名的女医生义妁从小就对药草有兴趣，十几岁就上山采药，捣烂后给乡亲们敷治外伤平时只要有郎中路过，她总是虚心请教，日积月累，学到了许多医药知识，积累了丰富的临床经验有一次，从外地抬来了一位腹部膨隆的；儒家创始人孔孟 养生的说法很多，但集中到一点，就是要养心，而养心又需从日常做起，也就是平时要养德孔子在论语·雍也中提出“仁者寿”这“仁者”是什么意思呢孔子解释说“仁者，爱人”这就是说待人要宽厚大度，要有高尚的道德修养“大德必得其寿”，孔子在中庸中对此说得；食养学派的历代医家都主张药疗不如食疗，并强调饮食养生保健应意谨和五味按时节量避免偏嗜宜清洁忌厚味，才能保证机体健康，防止疾病发生，从而达到延年益寿的目的二养性学派修养道德调摄精神养性学派是西汉以后，历代儒生把孔孟学说中的道德修养及中和观等思想与中医养生方法相结合而逐渐形成的该学派强调；其中比较重要的有养神学派 包括气功和运动养生的养形学派起居养生学派食养学派和药饵学派等 内容挺多的中国传统养生学在数千年的发展过程中，形成了许多流派，主要有医佛道儒武 诸家 中医养生学继承了传统中医学的理论方法和古代哲学思想的精华，从“天人相应”和“形 神合一”的；养生首先强调“调和阴阳”饮食是人从外界环境中吸收营养和能量以求生存的主要途径它是生命活动的基础，与人类生存密切相关中国养生学主要有四大流派，都有一个来源易经四家指的是道家儒家佛家医家儒家重阳，道家重阴，佛家重修心当然，严格来说佛法不讲养生，但客观来说，佛法是最健；以下这些思想或者是思想家影响了中国的传统的中医发展1第一种思想是儒家思想，儒家思想就中医就和谐，比如思想家孔子，讲究的是儒家思想层面，对待医学方面要和谐，主张外在，而不注重内在2第二种思想在这里是道家的，叫道法自然，顺其自然书其气血，令其调导3第三种是法家思想，叫守规矩；比如周易中的天人合一思想就是中医养生学ldquo天人相应rdquo的哲学基础的整体观体现以老庄为代表的道家学说，其根本的养生观点是道法自然提倡人们要清静无为凝神静气休养生息以至于到后面发展形成了调息内丹修炼吞食丹药等非常有名的养生方法以孔孟为代表的儒家思想对养生观念也有；4 中医的三种治疗方法包括方剂针灸和祝由，尽管祝由之法已失传，方剂和针灸仍被使用5 “中庸”是儒家行为和思想的准则，体现在养生上意味着避免劳逸过度6 道教的五行学说与医学中的五脏六腑相对应，为医学提供了理论基础7 随着时间的推移，中医吸收了道教的养生方法，如按摩和调息，并将其。

说到 ”仁义礼智信”，第一反应是儒家提出的做人道德准则那它和中医有何关联且听慢慢道来 按照古中医理论，人有三部分组成形气神一个人要先正心，而后正气，气正方可正形其中，形就是指我们的外形气是指我们身体的经络气血神就是指我们的精神 且中医认为；中医 养生 首先强调了“调和阴阳”，饮食是人从外界环境吸取赖以生存的营养与能量的主要途径，是生命活动的基础，与人的生存息息相关中国的 养生 主要有四大派，这四派都有一个源头易经四大派即指道家 养生 儒家 养生 佛家 养生 医家 养生 ，儒家 养生 偏于阳，道家 养生 偏于阴；饮食文化的四大理论包括食医合一理论饮食养生理论本味理论以及孔孟食道理论首先，食医合一理论是中国饮食文化中的独特观点，它认为食物和医疗紧密相连在中国古代，许多食物被赋予了药用价值，如红枣枸杞等常被用于煲汤，旨在补气养血传统中医也将食物作为调理身体的重要手段，比如，认为温热的姜茶；这个问题比较范 从大的方面讲，依据不同理念不同，古代养生更多的是中医理论，结合道家儒家佛家等宗教进行身体调理，逐步达到身体技能平衡现代养生更偏重西医理论，缺什么补什么，生效快，但是通过外物直接达到，副作用较多，调理的结果是身体表象好了，不是真正的身体强壮了其他的区别，比如调理。

寻根溯源，中医养生文化是中医药文化的重要组成部分，来自中国古代哲学思想作为“群经之首”的周易，是儒道两家思想的重要载体，成为中国传统文化的源头它在构筑灿烂的华夏文明的同时，也影响了中医中国人与中国社会目前，这股传统养生新旋风的掀起，深刻说明儒道智慧不仅符合现代社会人的生命之所；儒家养生思想特点以孔子孟子为代表的儒家养生思想是一种道德范畴和广义的养生概念孔子明确指出“仁者寿”孟子说“善养吾浩然之气”萄子也说“所以养生安乐者，莫大乎礼义”强调了仁义道德对养生的重要性这种建立在伦理道德基础上的养生观，强调的是精神调摄儒家养生，讲究以人的精；三字经是一部富含历史故事和中医智慧的启蒙读物，通过短小精悍的三字一句，概述了中华文化的精髓以下章节概述了书中的主要内容1 周处除三害讲述周处的英勇事迹，体现古人道德教诲23 中医养生孟母三迁环境对成长的影响阴阳二气话中医中医理论基础45 儒家教诲孔子教子家庭教育。

道教与中医有很大的关系道教的始祖是黄帝，中医有一本医学典籍黄帝内经，印证着道教与中医有着联系中医治疗方法有方剂，针灸，祝由三种，到今日，而今祝由之法已失传，只有方剂和针灸任然沿用祝由之法有民间道士还会一些，但屈指可数“中庸”是儒家的思想行为准绳所谓“中庸”，就是要求人们的。