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4、神农本草经中记载“茶茗久服，令人有力悦志”明确指出饮茶可以使人精神愉悦，身体健康日本僧人荣西法师在其著作吃茶养生记的序中说“茶者，养生之仙药也，延寿之妙术也山谷生之，其地神灵也人伦采之，其人长命也”旧唐书宣宗纪中记载，有位130岁的僧人到了洛阳。