中医养生粥动画视频播放(名老中医推荐的十五种养生粥)

1补血养生粥 简介 这款粥粥补血效果很好，记得儿子那时才一周检验出来贫血，吃药的同时我就给他做这款粥，他也很爱喝，很快血就补上来了，而且小米也是养人的好东西呢食材 主料 红小豆 50g 小米 50g 辅料 大枣 5个 枸杞 10个 冰糖 六个 步骤 1放入适量小米 2放入红小豆，这个我没提前泡。

调理阴虚火旺的中医中药食疗养生粥白木耳粥粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥白木耳是秋季滋阴润肺生津的滋补佳品白木耳粥具有润肺止咳益气补肾的作用适用于阴虚内热燥咳气阴两虚等类风湿关节炎的患者食疗养生粥食谱苹果粥苹果500克，西米白糖各100克，加水适量，共。

朱良春是中国著名的中医养生专家，他提倡的“饮食养生”理念备受推崇他的养生粥配方极为简单易做，下面就由我分享一下配方大米红枣芡实山药薏米枸杞 配料1 大米150克 2 红枣10颗 3 芡实30克 4 山药30克 5 薏米30克 6 枸杞10克 制作方法1 把大米。

8款五谷养生粥 五谷杂粮的营养价值非常高，而且吃法很多，所以深受许多人的亲睐经常吃五谷养生粥能够给人体带来很多的养生功效那么你知道五谷杂粮有哪些吗？你知道五谷杂粮是什么吗？你知道五谷杂粮粥的做法吗？ 一五谷杂粮简介 大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身解毒润肤的。