中医养生之眼睛(中医对眼睛的解释)

在黄帝内经中，提到了“目者，精神之所注也”这句话表达了眼睛与精神之间的紧密联系根据中医的观点，精神是人体内部的活动能量，是思维意识和思维活动的载体而眼睛作为感官器官，通过视觉功能能够接收外界 ，并将其传输给大脑因此，目者即是精神所注的地方3眼睛与心神活动的关系。

历代养生家都重视眼睛的保养，在慈禧光绪医方选议中就有一个清目养阴洗眼方甘菊9g霜桑叶9g薄荷3g羚羊角45g生地9g和夏枯草9g将此方水煎后，先熏后洗，有疏风清肝养阴明目的作用3药枕健目 在外科寿世方中记录了可以健目的药枕，其中 了荞麦皮绿豆皮黑豆皮决明子。

眼部经络疏通方法 经络疏通减轻眼疲劳还可以敷热 热敷眼睛有什么益处呢 中医养生学感觉敷热具有经络疏通宣畅气血散瘀去水肿的功效当今西医学感觉敷热的重要目的是使毛细管扩大，促进炎症消化，缓解疼痛，促进一部分血液呼吸系统，促进积血的消化消散，提高一部分营养元素家里敷热重要用于角膜炎急性。

中医健康的十大标准 1眼睛有神 目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充气足神旺，脏腑功能良好2声息调和 说话声音洪亮，呼吸从容不迫，反映出心肺脏功能及循环功能良好3小便通畅 小便通畅，每天尿量1000至1500毫升，说明泌尿功能正常4大便通畅 大便每日一次或两次，无腹痛腹泻，提示消化功能。

一药养对于眼睛疲劳近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗定志丸适合看近很清楚看远则模糊，且伴有心悸胸闷易疲劳的人杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影飞蚊症，伴有耳鸣头晕夜间多梦易腰酸者服用若是眼前常有黑影，可酌加丹参郁金以活血化瘀二食养多吃。

检查一下你的爪甲看看是否枯尻若想让眼睛黑白分明有神的话建议每天利用空余时间做眼部穴位按摩，丝足空，攒竹穴，瞳子髎，睛明穴，风池穴，还有内关，足三里和涌泉还有肾门饮食上多吃补益肾气的食物，如黑木耳，黄豆，泥鳅，平时多饮服枸杞，五味子，菊花，黄芪，茵陈，希望对你有帮助。

随着社会的发展，人体对健康的认识不再停留在传统意义上，认为没有疾病就是健康现代社会认为，必须把人作为整体来认识，人是生物心理和社会的统一体，躯体心理和社会三方面的任何障碍都属于不健康的范围中医对健康的定义吃饭快走路快上厕所快入睡快烦恼忘记得快。

闭目养神，顾名思义就是将眼睛闭上，收摄心神，以固守我们的精气神我国现存最早的中医理论著作黄帝内经提及“得神者昌，失神者亡”古代先民认为，神的充耗，关系到人的壮老神的得失，关系到人的昌亡，养生者当慎养之黄帝内经还说“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之。

60克，甘菊花150克为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大每服50丸，饭前盐酒送下养血填精，明日益视以上这些中药偏方，对于养眼明目来说，都有一定的功效如果你对这些偏方感兴趣的话，那就不妨来试一试吧中医里的养生方法有很多，总有一款是适合你的，你可以根据自己的需求来使用。

以灵枢·天年“五十岁肝气始衰，肝叶始萎，胆汁始减，目始不明”及养生书“肝开窍于目，胆司其明”为依据，房水属足少阳胆经，房水的病变应从足少阴胆经着手治疗，如肝胆实热所致的房水混浊，用龙胆泻肝中减治之若属急性闭角型青光，中医以为属火闭窍道，神水房水瘀滞有关，用龙胆。

中医 养生 之人体衰老的知识 中医认为人体衰老的原因主要体现在这三方面一是肾气衰，二是五脏衰，三是阴阳失衡这三个方面相互关联，互为因果 如果我们能够从中找到一种方法，帮助体内的阴阳一直保持平衡的状态，那么，自然就可以减缓身体五脏的衰老进程，从时间上延缓衰老，也就能够达到却病长寿的目的了我们中华民。

中医养生保健方法现在人们的生活越来越富裕，很多人都开始关注养生保健了，最常见的就是利用中医来达到养生保健的效果那么接下来就由我带大家了解下中医养生保健方法的相关内容 中医养生保健方法1 1叩齿法 每天清晨醒后，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次，有助于坚固牙齿 解读 中医有个健齿。

导读七窍是指眼二耳二鼻孔二口，中医认为养生时调节七窍很关键，因为七窍与五脏密切相关人们可以通过七窍来判断五脏的健康状况如何看呢我来告诉您心开窍于舌 “心气通于舌，心和，则舌能知五味矣”实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活说话流利顺畅也有赖于。

粤人无汤不上席，无汤不成宴 ”，无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水 养生 在四时，中医认为“春养肝，祛湿除困夏养心，清热消暑秋养肺，滋阴润燥冬补肾，固本培元”枸杞叶猪肝汤 材料 枸杞叶 500克 猪肝 200克 生姜 三片 功效 枸杞叶具有清肝明目生津止渴的功效，特别是对于。

中医养生还有食疗药膳等，可适当选择益肾固精 全真养形肾脏为人体重要脏器之一，中医学称肾为“先天之本”，肾气旺盛，可使人精气充盛，生殖力强，思维敏捷，筋骨强健，耳聪目明，年老而精力不衰故历代中医学家都主张将益肾固精作为保健强神益寿延年的养生重点有人虽年逾古稀，但仍耳不聋眼不花发不落。

后来慢慢长大了，对于这句话，我也想探探究竟，看看对不对，后期我就开始对于中医养生保健渐感兴趣，中医理论说，肝开窍于目，人的肝气亏虚，便会直接影响眼部血液的供应说白了，要想眼睛明亮，首先得有一个健康的肝脏由此我便又想起若干年前的口头禅，“闲事少管，睡觉养眼”，其实是有一定道理。

所有的药物都是治标不治本，不管是中医还是西医因为所有的疾病都是错的，因为它们产生了错误的结果如果错误的原因没有被消除，错误的果实将永远不会被根除与其相信药物和检查的数据，不如相信自己的感觉和自我调节能力但这需要在你开悟智慧开启的前提下，才能分辨这一切中庸之道是养生的根本。