三七养生老中医(名老中医用三七经验)

您好 生吃和熟吃都有不同的功效 首先，生吃是指 三七粉用冷水冲泡送服此类吃法专门针对 止血破血消淤消肿强心定痛针对外部的调理 反之熟吃就是将三七粉 冲泡温水或者开水送服但是陈淑长 老人是用牛奶兑着喝也是可以的此类吃法具有补血理血补益健身美容祛斑促进血液循环等；4 注意药物叠加作用，如果您服用的成药中有三七成分，如血塞通，丹七片，复方丹参滴丸等药物中，本身就含有三七成分，因此不建议再多吃三七粉另外，一些抵抗血小板凝集的药物，如阿司匹林，银杏叶提取物等，与三七粉同服时，也要更加注意出血风险5 注意可能的副作用，如果服三七粉之前，身体对其。

吃吧，只要经济实力允许，l绝对有好处，熟三七，最好是磨成粉末，早餐前用小勺直接蒯两勺蜂蜜水送服最佳还有买三七也很讲究的，三七也分头儿；1 血脂高怎么办老中医秘方教你“防三高”只用三味药防治“三高”，还通血管这个方子很简单，就是三七丹参山楂茶秘方生三七500g生丹参500g生山楂500g用法三味药共研为细末，泡水当茶喝，每日三次，每次用5g泡上一杯即可三七丹参山楂合三为一，搭配起来服用功效能大大的提升效果。

需要强调的是，枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能，黄芪升阳充沛营卫之气培补元气，增强人体防疫疾病的能力，所以老中医黄英儒前辈将黄芪作为养生方药有其医学道理！如果以人参配枸杞，代替黄芪，人参的量要少放一点，一般每日服用05克为益，取养生保健平和滋补之功，野山参则每日不超过01克黄芪与人参的功效有相同与；李乾构，国家级名老中医，擅长脾胃病，推荐的三花茶由三七花玫瑰花杭菊花和龙井茶组成，泡法为1克三七花2克玫瑰花3克杭菊花和4克龙井茶，沸水冲泡两次此茶具有活血化瘀降脂补益舒肝解郁清肝明目醒脑降压的功效，特别适合中老年人和高血压患者，但孕妇需谨慎茶叶适量，每天2至4克。

名老中医用三七经验

9三七可以减少谷丙转氨酶，加促糖代谢，肝细胞糖元增多，利于肝受损恢复 近些年来， 三七粉的广告铺天盖地，似乎到处都能看到 三七 养生 保健功效的宣传，我本人也回答过很多次有 三七的问题，今天再次遇到这样的问题，便忍不住进来唠叨几句，以下将从 中医和西医两个角度 说一下三七粉的功效，并谈论一下 。

随着人们对 养生 保健的重视，食疗成为人们 时尚 生活一部分名老中医们在日常 养生 中，也会用到一些食疗药膳，这些基本都是家常菜，没有人参虫草等名贵中药材，如果你也感兴趣的话一起来看看吧国家级名老中医宋祚民曾在 养生 节目中透露，自己养护血管的秘诀是常吃三七炖牛肉具体做法准备。

我在中央台的中华医药栏目里看到一个七十岁的老中医，皮肤没有色斑，她的秘方之一就是每天吃三七粉的节目里只提到这一样后面她建议三十岁以上的有色斑的女性可以天服三七粉一到三克灵芝是好东西，合到一起吃应该会很更好丹参粉就不知道了，长期服用会不会有副作用另外青春期的女孩子。

养生堂中医大师谈三七粉

现在我们中老年人也和很多老中医药学着有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子三七粉什么的，帮助稳定血压，提振阳气下面我们收集了最常用的中药保养品的日常每次安全保健用量，大家可以遵照参考食用，保养就是要养着，千万不要图快今天吃肉明天长胖哦1三七 为五加科植物三七的干燥根和根茎秋季花开。

没有啊，那次看中央4，说有个老中医，70多岁的还面色红润，皮肤细腻，就是天天早上一勺三七粉啊因为三七有活血的作用，应该是不错的养生之道。

1田七能有效扩张体内血管，有效降低体内血压此外，田七还可以改善体内微循环，使血流增加，对各种心脑组织缺血或缺氧有很好的防治效果2田七进入人体后，还可以双向调节血糖对高脂血症高胆固醇血症有良好的治疗作用此外，还可以保持动脉硬化，促进健康3田七还可以双向调节中枢神经系统4。

3 养颜护肤方三七粉 来自国家级名老中医北京中医药大学东方医院教授陈淑长 陈淑长养生美颜的秘诀是每天吃一勺三七粉将适量的三七磨成细粉，装入瓷瓶中备用每天取1～3克的三七粉，调入白开水牛奶或米粥中服下需要注意的是，每天服用的三七不可超过3克，以免引起上腹有烧灼感口麻口干。

女人长期吃三七粉对身体对身体好，熟三七可以用于身体虚弱食欲不振神经衰弱过度疲劳失血贫血等在早上起来空腹服用三七粉3~5克，用温开水送服胃不好的建议饭后服用晚上服用三七粉，最好在饭前服用，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克但需要注意的是，三七粉不宜多吃，并且吃三七粉。

特别适合老年人刘炳权 山楂煮水刘炳权的山楂煮水，能降血压软化血管，是预防和改善慢性病的好方法朱南孙 三豆饮朱南孙教授推荐的三豆饮，由绿豆赤豆和黑豆以及甘草组成，有助于女性改善皮肤问题这些养生茶方不仅体现了中医的传统智慧，也是他们长寿秘诀的一部分，值得我们学习和借鉴。