中医养生小儿知识大全集(中医养生小儿知识大全集下载)

1、1中医首重养生保健 中医主张“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”也就是说，中医首重养生保健中医养生保健理论可以说每个人都知道一点，如冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方这就是一种养生方法过去讲要想小孩安，三分饥和寒__要求小孩不要过饱和过暖，甚至要求成人吃饭也不要过饱；中医养生在于调和阴阳，疏通气血，保证人体的健康现代人压力大，工作忙，生活不规律，亚健康状态越来越年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生都是必不可少的 3 看中医就是吃中药 中医指中国传统医学，即中医学它承载着五千年中国医学文化的积淀，集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识，在古代朴素的唯物论和自发。

2、对于小儿的健脾去湿，食疗方是养生的重要手段首先，推荐尝试赤小豆与冬瓜一同煲生鱼汤，此汤品以生鱼一条，冬瓜500克连皮和60克赤小豆为主料，配以5个葱头其功效显著，既能补脾而不留邪，又能利水而不伤正气，无需额外添加盐调味另一种选择是苋实煲老鸭，选用100至120克的苋实与一只宰；临床上不分寒热虚实滥用苦寒攻下或温腻补益药品的现象十分普遍，由于小儿脏腑娇嫩易虚易实，用药不当极易引起小儿体质的变化 4养护特点随着小儿体质研究的进展，体质因素在中医儿科诊断日常养护中的作用也日益受到研究者的重视针对小儿体质的特点，在养护上应注意以下几方面A未病先防1小儿。

3、告诉各位妈妈退烧的一个方子，是在小孩生病的时候，一个老中医给的“香菜去叶子留茎和根34根 白萝卜23片 生姜12片 加冰糖加水煮15分钟待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好；例如，老年人小儿妇女产后及体质虚弱的患者，应该减少药物用量成人及平素体质壮实的患者用量宜重另外，服用中药还受季节气候等因素的影响 ，因而要做到“因时制宜”例如，夏季发汗解表药及辛热药不宜多用，苦寒降火药用量宜重，而冬季则反之养生 中药保健这些知识要了解quot img_height=quot518；1中国养生文献全书，作者陈可冀，甘肃人民出版社出版汇集了我国上自春秋战国，迄中华民国时期的养生学文献300余部篇，是在保持原作精髓的基础上，由国内100余位专家编纂标点校勘删选集注注释而成的基本囊括了养生学专著导引养生饮食养生药饵养生经络脑穴养生等方面的典籍；可以通过饮食和养护小孩养育知识来辅助改善小孩咳嗽敢买不好，老反复等问题中医有句话说要想小儿安，三分饥与寒但是现在有太多的父母和长辈都娇惯孩子，有些老人或父母天刚冷就给孩子裹成粽子一样，不让孩子受一点冻，还有的老人一夏天都不让孩子穿凉鞋，甚至有些老人一整个冬天都不让孩子出门。

4、马医生汤谱是由著名中医脾胃病专家马汴梁医师，以其丰富的临床经验和对保健养生的深入研究编撰的一套系列书籍这套汤谱集中医食疗智慧于一体，分为十个部分，分别是根据季节和特定人群需求编排的春季用汤夏季用汤秋季用汤冬季用汤老年用汤男子用汤美容用；2中医养生学，2009年8月中国中医药出版社出版的图书，作者是郭海英包括上篇中篇下篇三部分分别讲述了中医养生学的基本理论常用的养生方法和审因施养3养生之道，由中央编译出版社出版的图书，作者盛紫玟养生之道基本概括了几千年来医药饮食宗教民俗武术心理学；摄入冷饮会伤害婴幼儿牙齿发育及引起小儿胃肠道疾病，因冷饮一般要比胃内温度低二三十度胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，导致腹胀消化不良，影响代谢五中医养生食疗方 1鲜荷叶1张，鲜冬瓜250克，食盐少许将荷叶洗净，煎碎，冬瓜洗净切片，加水500毫升同煮加盐少许调味，分次吃瓜；第二章 妇科疾病 针对女性健康问题，包括月经不调痛经乳腺炎更年期综合征等，提供专业建议第三章 儿科疾病 针对儿童常见疾病，如鹅口疮小儿腹泻小儿遗尿等，提供有效的预防与治疗策略第四章 外科疾病 从腰腿疼痛到烧伤，涉及各种外科疾病，提供详细的病因解析与治疗方案第五章 五官科疾病。

5、儿童养生知识 一孩子养生以养气为重 当人从在胚胎的时候开始，所谓的气就已经开始萌芽了胎儿要靠母体进行内呼吸，以吸收营养而发育，这需要依赖先天母体的祖气即精气胎儿离开母体切断脐带之时，落生的第一个信号就是ldquo哭rdquomdashmdashmdashldquo哇rdquo的一声用；1婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细软烂碎，营养均衡食物品种应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶鱼肉蛋豆制品蔬菜水果等多种食物，注意荤素搭配2养成良好饮食习惯，避免偏食纵儿所好，乳食无度要培养小儿良好的饮食习惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食，不挑食，不；1要养好孩子，现代家长必须注意饮食不要过精营养过高，要以五谷为主，以粗粮为主随着生活水平的不断提高，家长们都一味提高儿童们饮食档次，进食过精营养过高食品过精影响了孩子的纳吐机能，营养过高会使孩子早熟，两者均有害2儿童在饮食的时候也要注重七分饱儿童养生保健常识让孩子。