中医养生古文记载(医古文养生论的原文及翻译)

华佗懂得养生的方法，当时的人都认为他年已百岁可外表看上去还像青壮年又精通医方医药，他治病时，配制汤药不过用几味药，心里明了药物的分量比例，用不着再称量，把药煮熟就让病人服饮，告诉病人服药的禁忌及注意事项，药渣倒完后病就痊愈了 如果需要灸疗，也不过一两个穴位，每个穴位不过烧灸七八根艾条，病。

养生方面圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于是，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数内经上古天真论保生四要节饮食，慎风寒，惜精神，戒嗔怒医学心悟病机。

首先需要明白国学的内容国学主要是我国古圣先贤的著述中体现出来的哲理和思想，是指以儒释道为主体的中华传统文化与学术这些文化与学术中 有养生的内容儒学的养生内容包括修身养性齐家治国平天下养生是一切事业的基础大学中有这样的描述“大学之道，在明明德，在亲民，在止於至善。

传统医学四大经典著作之一其余三者为难经伤寒杂病论神农本草经黄帝内经是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”“脉象学说”“藏象学说”“经络学说”“病因学说”“病机学说”“病症”“诊法”“论治”及“养生学”“。