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中医养生推拿科普视频(中医养生推拿科普视频教程)

jdl008 滋补养生 2024-10-14 39浏览 0

现代办公室的人,现代人大多处于亚健康,从防病的角度来讲,都需要做保健方法调理,按摩,辟谷养生,辟谷减肥,能量调理,心理理疗,放松身心等都是未病先防,即使没有病,做好预防保健,是非常有必要的而且许多人都需要按摩,打通经络,保持快乐健康的心理,才是保健的根本大法。

肯定不会,中医推拿是具有前辈的经验,都是经典,而一些产品是商人得炒作,只能是一时高潮。

按摩手法要由近及远,由轻到重,由弱到强,从上到下,由慢到快,由表及里,由内向外,动作连贯由近及远就是以心脏为中心,离心脏近的部位为近端,反之为远端按摩一般是从近端到远端进行,如从大腿到小腿,从上肢肩臂到肘腕部等因为动脉血是由心脏流向远端,如此按摩,则顺应动脉血的流动。

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1调和气血 明代养生家罗洪在万寿仙书里说“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”这里的运旋荣卫,就是调和气血之意因为按摩就是以柔软轻和之力,循经络按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能。

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