古中医气脉养生(古中医脉法培训班)

1、四部医典，还其他我国的中医经典 藏医大成还有，气脉的起源是从古印度过来古印度的智慧太高了中脉位于脊柱中，沿脊柱走向，粗如麦秆，上端经头顶百会穴，开窍于头顶，即所谓“莲花顶”向前弯下至眉间，下端经脐下开口于外生殖器实际就是由顶下至海底海底即肛门前一片三角形地带，印度。

2、最好去找好的中医，去调理调理，去做一次中医检查，到底看看是哪里的气脉不通古代，扁鹊独取寸口，那是因为他医术精湛，而现代只号寸口脉是不够的，还是应该使用古代的方法三部九侯那些坚硬温度低的地方触到就会特别疼，是因为那是邪气聚的地方，人对这里应该都有感觉，应该在医生的帮助下。

3、中华传统中医认为万病之源为阴阳不平衡，最高级的治疗法则为quot天人地合一，阴阳平衡quot，这个层次是没有什么方法的，但可以善巧方便，表现为各种各样的方法这个层次为先天古医，准确说是巫医古代大医如扁鹊张仲景华佗孙思邈民国的王凤仪等，当下的中国活着的人当中掌握者不过23人再低一级的治疗法是黄帝内。

4、提前一天多吃一些质量不高的食物，如各种蔬菜等，把胃撑大第二天什么也不吃，或只吃一些少量的水果等，这样能够提高胃动力，起到清肠排毒的作用 一周大运动一次 在每天的运动外，一周适度大运动一次，以起到排汗排毒之作用不过过度频繁的大运动则会容易导致气血不足 在朱进龙看来，中医。

5、如果作为养生保健来说，建议你修炼李少波的真气运行法 练习方法如基本概念 真气运行五步功法静功是著名中医养生学家李少波教授根据黄帝内经quot全真导气quot理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年的临床观察科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法它主要通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮。

6、回答南怀瑾老师开示人身上的脉轮三脉七轮 我就问少林寺的同学们，三脉七轮清楚吗？不清楚，只好简单的画了至少我有一本书静坐修道与长生不老，你们没有看吧！中医道家的十二经脉奇经八脉，印度瑜珈的三脉七轮，这些气脉路线，在这本书上大致都画了印度注重的三脉七轮，同中医道家所注重。

7、无论中医西医，在技术科学上似乎不存在分歧，先进的技术和先进的设备谁都可以用穿上白大褂，带上听诊器，用上血压计就不是中医了？CT彩超只能西医用？中国人古代用风火台通报信息，现在都用上手机就不是纯中国人了？所以中医西医之分不在于技术的优劣，而在于对疾病的分析认识和治疗思路无论中医西医，在“理论科学。

8、打开任督二脉，也叫小周天功小周天功的修炼取站坐卧姿均可，等丹田中五气左右绕转自如后，用意念导引气头入长强穴，督脉起始穴，在尾椎末节与肛门之中间，沿督脉流注方向向上顺行在打通督脉的修炼过程中，有三处难关一是尾闾穴体后正中线上，尾椎骶骨尽头处 二是夹脊穴体。

9、我国古代史籍中记录的养生导引术与印度瑜伽术有关的是南北朝时流行的“易筋经”导引是中医学重要领域之一，早在先秦时期即有广泛记载，素问异法方宜论易筋经的经络锻炼法的优势在于十分捷径，以最少的身体锻炼获得最佳的身心效果，并通过气脉经络的方式直接作用人体，达到其身心合一的目的当然，二者最一致的地方。

10、8 人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养养生保健，让身体按照自然规律更好地生长变化28岁和32岁分别是女性和男性最巅峰的年龄段但此时若稍微不注意，可能会让自己一生落下病根9 黄帝内经有非常大的研究价值，不仅奠定了中医理论的基础，还影响了西医的发展它可以帮助我们解决生活中。

11、中医养生提倡培养乐观的人生态度，提高心理上的抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪宜乐观，要淡泊宁静，知足常乐 一言以综之，佛医与中医在养生观念上都重点强调了养心节食 中医的“释学为用” 中医对佛医思想治疗手段药物使用进行了系统的消化与整合，为构建自身的哲学体系打下全面厚实的理论与实践基础 佛医是随着。

12、 丹田调理养生的阶次，可分为百日筑基炼谷化精炼精化气炼气化神炼神还虚练虚合道几个阶段入门后的第一个阶段便是筑基阶段亦称“百日筑基”所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思百日筑基的目的在打通任督二脉医书有云“痛是不通，通则不痛”人体气脉通畅，则全身无。

13、小寒的养生保健，小寒是我们中国二十四节气中的第23个节气，也是标志着冬季时节的正式开始，绝大多数人都会在这一天开始了养生，那么你们知道小寒的养生保健是什么吗 小寒的养生保健1 1小寒节气的养生保健要以养肾为先 中医上有一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”的原则，所以冬季最应该养。

14、孙思邈在千金要方中说“凡人卧，春夏向东秋冬向西”秋冬季节睡觉应尽量头朝西，脚朝东，这是顺应“秋冬养阴”的规律中国古代养生学着作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡因为春夏属阳，头宜向东睡秋冬属阴，头宜向西睡不过，无论怎么调整，都是东西向，只不过脚和头颠倒。

15、下象棋时集中精力，私心杂念顿消的心理状态，类似中医学常说的心神合一中医养生十分重视精神调整，有治神的叫法国医大师中有很多象棋大师书是养德的，书法艺术的撰写注重气行笔，一笔而成，气脉相接，这与血气基础理论相关书写姿势分成站起姿态和坐姿，在其中姿态与站桩和坐禅同样四字健康。