中医养生口诀治病篇(中医养生100条切记切记)

1四时养生小口诀 晨起一杯温开水，舒舒服服通肠胃 上午冰糖炖雪梨，幸福永伴不费力 中午来碗绿豆汤，清热解毒保健康 清凉西瓜桌上摆，暑意立消心情棒 2五行相生相克口诀 金金旺得火，方成器皿 金能生水，水多金沉强金得水，方挫其锋 金能克木，木多金缺木弱逢金，必为砍折。

探索中医常用穴位，掌握健康养生秘密这里为你总结了64个穴位的定位口诀与取穴方法，助你轻松找到并运用让我们一起了解这些关键穴位的作用肩井穴位于大椎与肩峰连线中点，拍打可降压调理心肺和便秘，适用于肩颈不适神阙气海关元腹部保健穴，调节肠胃，特别对糖尿病有益，治疗腹痛腹泻等。

古人善于观察大自然的变化，主张人与自然和谐相处他们将四季养生逐月养生节气养生经络导引养生脏腑养生等理论和方法完美地融为一体，创作了这套二十四节气导引养生法该方法强调“按时行功，分经治病身心行境，天人相应”，旨在达到养生保健健康快乐的目的二十四节气导引养生法中医的。

中医有一句针灸口诀，叫做“面口合谷收”，意思是指脸部和口部的问题都可以通过刺激合谷穴来解决，其实合谷穴是人体重要的养生保健穴位之一，用好合谷穴，不仅可以解决面口的毛病，还能够解决消化系统心血管系统神经系统等多个组织系统的问题，下面就给朋友们介绍一下怎样使用合谷穴来养生保健，治病健身。

孙思邈养生六字口诀如下孙思邈养生六字诀是一套以呼吸为主的养生方法，这套六字养生诀主要分为平时练法和四季练法平时练法分站式动练法站式静练法和坐行仔衡式静练法三种主要是以依次练习“嘘呵呼呬吹嘻”六字诀为方法，而其中“嘘”字功养肝，对于肝脏虚火旺盛，食欲不行仔。