中医最自然的养生方法

中医最自然的养生方法(中医最自然的养生方法是什么)

1自身心理保健人们常说“心静自然凉”，所以我常常保持安静的心境古老的炎夏养生有这样一句话，叫做“清心调息，常如兆雪在心”此时宜静勿躁，止声息，勿违天和，勿得遇，节嗜欲，空心气可以居高明，可远观，可入山林，可坐台榭空旷之处2调理饮食菜肴注重色香味形我还经常在盛夏吃；中医养生方法7 和缓运动+按摩打一...
jdl008 2024.10.28 23浏览 0

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