中医养生处暑

中医养生处暑(处暑的养生之道)

二处暑养生注意些啥暑尽秋来，金旺之时中医学认为，金旺则肺经当值，肺气太盛可克肝木所以养生也要以养肝护肝为主所以要尽量多吃些滋养润燥清淡的食物，避免食用辛辣烧烤油腻的食物像可以多吃些西红柿梨银耳海带瘦肉鱼和新鲜的蔬菜水果等少吃些辣椒生姜生蒜。中医认为秋天比较燥，肥腻的肉类油炸食品不宜多吃，防止“...
jdl008 2024.10.22 30浏览 0

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