中医补血养生粥

中医补血养生粥(补血养生粥的做法与功效)

1、1血糯米用冷水先浸泡1小时，红枣洗净刨开去核2血糯米水＝112大火煮开转小火煮30分钟，加入红枣山药续煮20分钟3最后加入红糖调味即可补血养生粥的营养血糯米大家都知道具有很好的补血功效，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，女士每个月记得喝哦~。 2、功效黑米红枣粥补血养颜，适合女性食...
jdl008 2024.10.04 52浏览 0

1