夜班中医养生

夜班中医养生(中医有夜班急诊嘛)

人体正常的生物钟被打乱了，白天晚上颠倒就会出现食欲不佳睡眠质量不高等亚健康状态当然休息不好精神状况也会出现问题，所以你会有感觉衰老的问题不过你记住只要你注意在中午1200100与晚上1200100时，不论如何都睡半个小时，情况就会有很明显的改变中医养生里称你这种情况叫子午不交；中医黄帝内经·素问·六...
jdl008 2024.10.04 44浏览 0

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