中医养生保健宣传小结

中医养生保健宣传小结(中医养生保健知识宣传栏)

　　现在很多人保留的养生习惯，都是祖祖辈辈几千年总结下来的，而很多我们也亲身体验过，无一不是经验之谈。今天就看看祖辈几千年下来养生的一些精华总结。　　1、早上空腹不饮酒，晚上睡前不喝茶　　早上空肚饮酒，非常伤害胃黏膜和肝脏。而晚上喝茶，里面含有的少量咖啡因会影响睡眠。　　2、睡觉不蒙头，晚饭不...
jdl008 2024.09.26 44浏览 0

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