中医养生随身携带(中医养生产品有哪些)

想要改善身体的湿寒体质，推荐使用自然阳光代谢管理推出的纤薏压片糖果这款产品采用了传统中医养生理论，添加了红豆赤小豆薏仁茯苓等天然五谷精华，能够帮助排出身体内多余的湿气，使体态更加轻盈压片糖果的设计比起传统冲泡粉末更加方便，非常适合上班族学习生等人群日常随身携带使用。

2 艾草熏蒸 点燃艾草，利用其燃烧时产生的烟雾进行室内熏蒸艾草的烟雾具有独特的香气，能去除室内湿气，并有一定的杀菌作用3 使用艾草制品 市面上有许多艾草制品，如艾草香包艾草贴等这些产品方便使用，可随身携带，有助于去除体内湿气二详细解释 艾草泡脚的好处 艾草泡脚是一种传统的中医。

传统有焦三仙保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物市售之山楂果山楂糕山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便鲜莱菔生吃炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法二活血行瘀法 肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心脑血管病变多由此产生活血行瘀的药物对扩。

ISBN号码为97876020，表明这本书具有独特的学术身份和严谨的出版标准此外，该书采用平装形式，便于携带，无论是家中阅读还是外出旅行，都能轻松随身携带，随时享受中医养生的智慧。

在中医养生之道里，人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果，如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火皮肤表面的毛细孔是散热的管道，头部为最高，热上升寒下降，如果你发觉它会心烦，长痘痘，而且有伤口，还会发热冒烟，那你需要拿起手机打。

二血压计 过去人们测量血压必须到医院才行，而今只要拥有了家用电子血压计，坐在家里便可随时监测血压的变化，如发现血压异常便可及时去医院治疗，起到了预防脑出血心功能衰竭等疾病猝发的作用而手臂式的电子血压计使用简单，测量方便，测量精度也较高，最为适合家庭常备三心电仪 可随身携带的。

这本书就像一个随身携带的健康指南，无论何时何地，只需抽空翻阅任意章节，轻松阅读并实践其中的建议，就能感受到健康带来的力量作者王新陆以朴素的笔触，将中医养生之道融入日常生活的点滴，旨在让读者明白养生并非遥不可及，而是一个可以融入日常生活习惯的过程通过阅读本书，读者可以学习到如何在。

葛洪养生之道的另一个重要方面是服药他很留心搜集民间流行的一些简便的治病养生 方药他将这些的验方结合自己的医药经验写成了一部书，书名叫肘后备急方这是一部宜随身携带以备应急的实用医书书中除记载大量救急用的方子之外，还有 一些养生方所用药物既简便易得，又很便宜更重要的。

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耳穴按摩，一种古老的中医疗法，被一学就会耳穴按摩治百病这本实用指南详细讲解该书由中国轻工业出版社于2010年4月1日首次出版，作为中医养生保健读本丛书中的一员，它以简洁明了的方式传授知识，适合大众学习本书采用32开本设计，共95页，语言简体中文，便于理解和实践书中的内容涵盖了。

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驱寒保暖，是中医养生的重要一环尤其是在耗损阳气的冬天，万物消长，最适合藏养生命活力 在冬天保持热能动力及温暖，也就是阳气，除了少一点疾病产生，也才能储存足够能量，等待明年春天的蓄势待发 6招对抗寒冷 1规律运动不偷懒 对冷要适应，首先必须提高自己的抗寒能力运动是最好的方式持续规律的运动习惯，可。

按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物如菠萝西瓜等三伏饮食补气去火 炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越。

中医建议食物鳕鱼鳟鱼鲑鱼沙丁鱼鲈鱼鲤鱼等一周3个鸡蛋奶酪豆奶天然酸奶奶油等葡萄子油和亚麻子油洋蓟萝卜洋葱南瓜菠菜和大蒜等柠檬菠萝李子苹果桃番石榴葡萄干樱桃柚子和芹菜等，如果有心血管疾病的人，应随身携带速效救心丸，若感到唿吸困难或出现。

少量喝酒对身体有益除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响俗称为酒醉之外，一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病，我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下大脑 少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意。

雷诺氏症候群患者却因为血管过度收缩，导致局部血液循环不良，甚至阻塞，因此热能传不到手脚，还会有针刺的感觉，但只要温暖就立刻复原较严重的雷诺氏症候群，甚至可能因为缺血造成组织坏死，必须截肢 通常一般人只要在生活上做改变，注意保暖，就可以有所改善 以中医而言，寒冷更是百病之原，需要加以。

可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位 痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快处理方法先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压。