女人中医养生
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女人中医养生(女人中医养生知识)
1早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水,中医中讲“晨起胃气最弱故尔饮凉水以激胃气此为养生第一”说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使下丘脑产生饥饿感2午饭时先喝猪蹄熬的汤,之后吃粗粮和小菜,这是中医里所说的“。 1 黑枸杞黑枸杞有滋阴补肾...
jdl008 2024.10.26 20浏览 0 -
女人中医养生(女性中医养生科普知识)
小秘密一小指尖端 所属手少阴心经 效用经常摩擦按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状小秘密二拇指尖端 所属经络效用经常摩擦按压拇指尖端有宣肺利肺的功效,有助于维持健康尤其是在秋季,经络运行到,更是进行的最佳时机。 爱美是所有女生的本性,每一个女生都...
jdl008 2024.09.09 55浏览 0