1中医十二时辰养生法1亥时晚9~11时,为三焦经当令“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你要想让身体有一个好的起点,就要从此刻拥有好的睡眠开始对老年人而言,可能存在睡眠困难问题,但不管采取什么方式,尽量在晚上11点半前进入睡眠状态2子时子夜11~凌晨1时,胆经当令这;这里中医养生学可以根据一年...
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