怎么学中医自己养生

怎么学中医自己养生(自学中医养生从哪里入门)

1、其次，大学生应该根据自身情况选择适合自己的中医养生方法中医养生方法有很多种，如饮食调理运动保健按摩推拿等我们可以根据自己的体质生活习惯和需求选择适合自己的中医养生方法例如，如果我们容易失眠，可以选择一些具有安神助眠作用的食物或草药如果我们容易疲劳，可以选择一些具有补气养血作用的运；也就是各种祖传...
jdl008 2024.09.18 53浏览 0

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