浅谈阴阳学中医养生

浅谈阴阳学中医养生(中医阴阳学说心得体会)

中医阴阳学观点认为，冬至到来是阴气盛极而衰，阳气开始回升的节气十二月已到了“进补”的大好时节，是要通过养精神调饮食练形体适温寒慎房事等综合调养，达到强身健体的目的养生原则适当体育锻炼，在锻炼前要做好准备活动，防意外受伤精神上要积极向上，保持乐观，根据自己的身体状况选择食补药补。乾卦体质的人...
jdl008 2024.09.10 59浏览 0

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