最有益的中医养生

最有益的中医养生(有助于养生的中医基础理论)

阿胶是百补之首，可以补气益血，延缓衰老常用于治疗眩晕心悸心烦不眠肺燥咳嗽等症状，比较适合女孩子吃枸杞中含有丰富的营养元素和微量元素，如硒铁锌等铁皮石斛是中华九大仙草之一，具有滋阴健脾，降低血糖，护肝利胆，提高免疫力的功效，十分适合三高人士抵抗力差的人食用，食用起来也很；运动养生也是西医极力倡导的一种...
jdl008 2024.09.07 63浏览 0

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