中医养生在线课程笔记

中医养生在线课程笔记(中医养生课堂视频免费教程)

1、其实治未病，讲到养生的大法呢，就离不开八个字，叫饮食有节，起居有常饮食呢当然就是我们讲的营养了，但中医里面更加注重节律和节制，就说我们饮食要有规律，饮食的结构呢你要有所控制，不能吃太杂对不对，那么而且呢他要有所节制，不能吃太多所以这个都是属于讲到我们现在的话来讲就是营养要均衡，营养要适度；4寅时...
jdl008 2024.11.12 33浏览 0

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