饭后中医养生知识
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饭后中医养生知识(饭后做什么最好中医)
1、1饭后养生习惯1揉揉腹中医认为，脐腹部相当于胃幽门腺的肠腺部位，频频摩擦可使胃肠蠕动加快，使胃液增多，有助消化，排泄正常药王孙思邈就提倡“食后即以热手摩腹”，认为“食毕摩腹，能除百病”食后摩腹还能作为一种良性刺激，经神经传入大脑，有益于内分泌功能的调节具体做法以掌心着。 2、吃完早饭，可以按摩一...
jdl008
2024.11.11
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