转中医养生保健操
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转中医养生保健操(中医养生保健操66节)
1、中医理论中，人体与自然界息息相关，通过五行金木水火土的对应关系来调节健康以下是三种结合五行元素的养生操，分别针对不同的身体系统进行保健首先，猴式操针对的是泌尿系统猴子象征着五行中的水，与肾脏和膀胱相应通过模仿猴子的跳跃动作，这套操能促进肢体舒展和收缩，帮助排除体内。 2、穴位是我们每一个人身体上...
jdl008
2024.11.09
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