中医讲究秋天养生吗

中医讲究秋天养生吗(秋天中医养生保健的方法)

秋季空气中的湿度小，风力大，汗液蒸发得快，易使人皮肤干裂，毛发也易脱落故要注意保持室内的湿度，并适当补充体内的水分六中医秋季养生养护根据秋季的特点，可适当服用一些秋季养生保健品另外，还可服用宣肺化痰滋阴益气的中药进行保养，如西洋参沙参麦冬百合杏仁川贝胖大海等阴。一般人多认为，酷暑不宜补，秋来正...
jdl008 2024.11.03 35浏览 0

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